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여드름에 좋지않은 음식들!(1)

M 마이민트 | 신고
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코로나 사태 이후로 마스크를 의무로 착용하면서

피부에 여드름, 트러블이 많이 생겨 스트레스 받기도 하죠.


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피자

피자에는 치즈가 듬뿍 올라가는데

유제품은 피부에 영향을 주고

장 건강에 좋지 않은데 이것은 피부에

여드름, 습진, 건선 등의 문제를 일으킵니다.


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흰 빵

흰 밀가루는 혈당 지수가 높고

피부 노화 과정을 가속화하여

여드름과 주사를 유발할 수 있습니다.


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육류

육류를 과하게 섭취할 경우

여드름, 주사, 습진 등이 생길 수 있으니

채식 위주로 피부 해독에 도움을 주도록 합니다.


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에너지음료

염증을 유발하고 당분이 많아

여드름이 없는 사람도 유발하기도 하니

보충제나 에너지드링크는 먹지 않도록 합니다.

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