▲ 건강에 좋은 더러운 생활습관 4가지

알고 보면 건강에 좋은 더러운 생활습관 4가지 우리가 평소에 더럽다고 느끼는 생활습관들이 사실은 더욱 건강에 좋은 것들이 있다. 알고 보면 건강에 좋은 더러운 생활습관 4가지를 알아보자. 1) 샤워 잘 안하기
샤워를 잘 안하면 혹여 주위사람들은 굉장히 괴로울 일 일수도 있지만 잘 안 씻는 사람은 피부가 더 좋아질 수 있다. 샤워를 많이 하게 되면 오히려 피부가 건조해져 노화가 빨리 진행되게 된다. 샤워는 최대한 짧게 살짝 차가운 온도의 물로 해주는 것이 좋다. 2) 식사후 바로 양치질 안하기
음식을 먹고 바로 이를 닦으면 침식작용이 일어나게 되며, 특히 과일이나 탄산음료를 먹고 난 다음은 치명적이다. 그러므로 식사 후엔 바로 이를 닦지 말고 30분 정도 시간이 지난 후 양치질을 하는 것이 좋다. 3) 손톱 물어뜯기
어릴때에 손톱을 물어뜯는 습관은 부모님에게 큰 꾸중을 듣는 습관 중에 하나였다. 그러나 놀랍게도 손톱을 물어뜯을 때 입으로 들어가는 세균들이 감기를 예방해주는 역할을 할 수 있다. 4) 바닥에서 자기
보통 사람들은 더러운 바닥에서 널부러져 자는 것 보다는 침대 위에서 자는 것이 낫다고 생각하지만 이는 사실이 아니다. 오히려 몇 년 묵은 땀과 진드기로 얼룩진 침대보다는 딱딱한 방바닥이 훨씬 깨끗하다고 할 수 있다. 만약 침대에서 계속 자고 싶다면 자주 매트리스를 청소 해주어야 한다.