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허브 종류 & 허브 효능
<로즈마리>
기억력을 향상시켜 주고 불면증으로 잠이 오지 않을 때에는
편안하게 숙면을 취하게 해준다고 해요.
신경통, 노화방지에 효과가 있고 다양한 요리에도 쓰여
음식의 풍미를 더해주는 역할을 한다고 하네요!
<페퍼민트>
두통이 있거나 피로가 쌓였을 때 섭취 또는 페퍼민트를 활용해
목욕이나 족욕을 해주면 도움이 된다고 해요~!
더불어 피부가 푸석푸석하고 탄력이 없을 때에도
페퍼민트가 효과를 발휘한다고 하니 기억해 두세요!
<레몬밤>
레몬향이 진하면서 은은하게 퍼져 실내에 배치해두면
방향제의 역할을 한다고 하네요!
잎에 손을 살짝만 갖다 대도 상큼한 향이 오래오래
남는다고 해요. 원기회복에 좋고 소화불량에도 좋다고 합니다~
<라벤더>
달콤하고 부드러운 향을 가지고 있어서 허브의 여왕이라 불려요.
두통이 있거나 신경 안정이 필요할때 효과적이며
각종 화장품, 향수, 요리 등에 첨가 되는 허브에요!
허브 종류
;)
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