본문

생활 상식 > 일반상식

[탈모] 탈모 원인과 예방, 탈모에 좋은 음식들(6)

M 마이민트 | 신고
조회 : 13,739 주소복사 스크랩   페이스북 카카오톡 밴드
 
[탈모]
 
탈모 원인과 예방, 탈모에 좋은 음식들
 
 
undefined
 
 
탈모 원인은 여러가지가 있습니다
과도한 스트레스나 고지방과 고칼로리의 식사 등이 주 원인입니다
두피를 지성두피로 유발시키는 기름진 음식을 많이 먹고
또 각종 스트레스로 인해 면역성이 떨어지고 호르몬의 불균형으로 인해
탈모유발인자가 강화되고 있다고 하네요 ~
그리고 자주 사용하는 젤이나 왁스, 염색, 펌 등으로 인해 두피가 악화되어
탈모를 유발하는 원인이 될 수 있습니다
 
 
 
undefined
 
 
여성탈모증 경우에는 정수리나 머리 중앙 부분에서 원형을 띄면서 시작하고
탈모 부위의 모발이 가늘어져서 두피가 훤히 보이게 되는데,
이것이 여성 탈모증 입니다.

이와 같은 현상의 주 원인은 출산, 임신, 불규칙적인 식사, 과도한 다이어트,
스트레스 등이 있고 가장 큰 원인은 스트레스로 인해 호르몬의 균형이 깨지면서
탈모가 발생한다고 하네요~
 
여성 탈모증의 경우에는 남성 탈모증과는 달리 완전한 대머리가 되지는 않아요!
그 이유는 여성의 경우 탈모를 유발하는 남성호르몬인 안드로겐보다
여성호르몬인 에스트로겐을 훨씬 많이 갖고있기 때문이라고합니다
 
 
undefined
 
 
 
탈모를 예방하기 위해서는 육식 위주의 식사를 자주 하지 않는 것이 좋습니다~
육식위주의 식사를 자주 하게 되면
남성호르몬이 과도하게 분비 되서 탈모의 원인이 될 수 있어요
 
그리고 물을 많이 마셔주는 것이 좋고,  술을 피하고 금연을 하는 것이 좋아요
술은 두피에 염증을 악화시킬 수 있고 담배는 모근을 축소시키고 두피의 산소를
감소시키기 때문에 두피의 재생력을 떨어뜨릴 수 있다고합니다
 
 
 
undefined
 
 
탈모방지에는 검은콩이나 호두,  다시마, 김과 같은 견과류나 해조류가 좋다고해요
그리고 탈모가 있는 분들은 머리를 아침에 감는 것보다
저녁에 머리를 감아서 두피에 남아 있는 노폐물을
 깨끗하게 없애주는 것도 좋은 방법 이라고 하네요

9 0
태그 탈모 원인, 탈모 예방, 탈모에 좋은 음식, 탈모
주소복사 스크랩 페이스북 카카오톡 밴드
글쓰기
 
글쓰기
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

실시간 인기 뉴스

더보기

이벤트 event

더보기

출석부&포인트경품 ATTENDANCE & AUCTION

TODAY : 2024년 4월 14일 [일]

[출석부]
스타벅스 아메리카노 Tall 롯데 핫식스250ML
[포인트 경품]
스타벅스 아메리카노 Tall 스타벅스 아메리카노 Tall