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생활 상식 > 일반상식

[숙취해소법] 완벽한 숙취 해소방법!개운하게 숙취해소하기(3)

M 마이민트 | 신고
조회 : 104,644 주소복사 스크랩   페이스북 카카오톡 밴드
 
연말이 되면 술자리 많아지시죠?
그런데 술자리는 좋은데 아침에 일어나면 숙취때문에 술자리를 피하는 분들 많으실겁니다.
 
하지만 음식만 잘 먹어두어도 숙취 따위는 걱정하지 않으셔도 됩니다.
 
 
 
[숙취해소법] 완벽한 숙취 해소방법!개운하게 숙취해소하기
 
 
 
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1. 감 - 감에는 알코올 대사 촉진 물질인 아세트알데히드 디하이드로저네이즈라는
물질이 들어있어, 숙취를 해소하는데 탁월하다고 합니다.
숙취로 머리가 아프고 속이 아플땐 감 하나면 충분합니다.
 
술을 드시거나, 아침에 일어나셨을 때
혹은 술을 드시고 잠자리에 드시기 전에 감을 드세요.
숙취가 말끔히 없어집니다.
 
 
 
 
 
2. 콩나물 - 콩나물에 들어있는 아스파라긴산이 숙취해소를 해준다고 하죠.
콩나물을 너무 잘 아는 재료라서 이만 패스.
 
 
 
 
3. 오이 - 술을 드실때 안주로 오이를 많이 드세요. 오이가 알코올을 분해해줍니다.
또한 오이는 칼륨함량이 높아 염분과 중금속을 배출하구요.
수분이 많아 배출을 빨리 도와줍니다.
술도 몸 밖으로 빨리 배출해주니까 숙취에 좋습니다.
 
 
 
 
 
4. 물 - 안주로 물 마시는 분들. 가장 현명한 방법입니다.
소주 한 잔에 물 한 컵. 그럼 숙취는 물론 취하는 것도 방지해 준다고 해요.
 
 
 
 
 
5. 밥 - 술을 드시기 전에 우유나 위보호제 등을 드시는 분들 많으시죠?
그런데 효과가 없다고 합니다.
술을 덜취하게 하고 위를 보호하는 가장 좋은 방법은 밥!!
 
밥을 충분히 드시고 술을 드시면 40% 정도까지 숙취가 사라진다고 하네요
 
 
 
 
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태그 마이민트,상식,숙취
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