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생활 상식 > 일반상식

[감기에 좋은 음식] 감기에 좋은 음식 알아보기(9)

M 마이민트 | 신고
조회 : 22,123 주소복사 스크랩   페이스북 카카오톡 밴드
 
[감기에 좋은 음식] 감기에 좋은 음식 알아보기
 
 
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환절기가 되면서 감기환자가 급증하고 있습니다.
 
감기에 좋은 음식으로 감기 예방하는 방법을 알려드릴게요. 환절기 감기 조심하세요^^
 
 
 
감기 예방하는 방법
 
 
 
 
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배와 꿀이 감기에 좋다는건 잘알고 계시죠?
 
배의 속을 파내고 그 안에 꿀을 넣은 후, 1시간 정도 푹~ 고아보세요.
 
그런 다음 즙을 짜서 따뜻하게 마시면 감기에 좋고, 특히 목감기에 특효가 있다고 합니다.
 
감기가 아니라도 목상태가 안좋거나 목을 자주 사용하시는 분들은 자주 드셔보세요.

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평소 차를 많이 마시면 감기에 도움이 됩니다.
 
기관지를 건조하지 않게 하고, 몸을 따뜻하게 하기 때문에 차는 감기에 좋죠.
 
특히 보리차를 평소 자주마시는 것만으로도 감기예방에 좋다고 합니다.
 
그리고 생강차와 유자차, 모과차가 감기에 좋다고 하니 평소 즐겨 드셔보세요.
 
 
 

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그리고 파뿌리를 모아 다려 드셔보세요.
 
파뿌리에는 비타민A,C가 풍부하며, 몸을 따뜻하게 하고 땀을 배출해 열을 식히는 작용을 한다고해요.
 
오한 발열로 인한 감기에 특효!
 
그리고 소염작용도 하기 때문에 천연 감기약이라고 생각하시면 될 것 같습니다.
 
 
환절기 감기 조심하세요^^
 
 
 

 
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태그 감기예방
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