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겨울철 건강에 좋은 차- 몸을 따뜻하게 하는 차

M 마이민트 | 신고
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겨울철 건강에 좋은 차- 몸을 따뜻하게 하는 차
 
 

 
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겨울철에는 날씨가 춥기때문에 시원한 음료보다는
 
따뜻한 차를 많이 찾게됩니다.
 
그런데 겨울에 마시면 더 좋은 차가 있다는 사실 아시나요?
 
 
 
생강차
 
 
 
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생강차는 비타민C가 풍부하여 감기 예방에 좋은 차입니다.
 
또한 생강과 꿀이 열을 발생시켜 몸을 따뜻하게 보해주는 차이기도 하지요.
 
면역력을 강화해주고 혈액을 맑게 정화해주기도 한답니다.
 
 
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그리고 소화가 안되거나 오한이 날때, 목이 아플때 생강차를 드셔보세요.
 
생강차야 말로 겨울에 없어서는 안 될 최고의 차가 아닐까 생각합니다.
 
 
 
 
 
 
계피차
 
 
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몸을 따뜻하게 해주는데 계피만한 재료가 없다고 하죠.
 
계피는 우리의 심장 박동수를 빨르게 하고 몸 속의 혈관들을 확장하며,
 
튼튼하게 해주는 역할을 해 준다고 합니다.
 
또한 진통이나 해열 등에도 계피를 사용하면 진정이 되구요.
 
따뜻한 성질을 갖고있기 때문에 몸이 찬 사람들이 많이 드시면 좋습니다.
 
겨울에 몸이 얼었을때 계피차를 드셔보세요. 체온이 올라가실 거에요^^
 
 
 
 
 
 
단호박차
 
 
 
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몸을 따뜻하게하고 간식대용으로도 먹을 수 있는 단호박차.
 
부기를 완화하고 신진대사를 원활하게 해주어
 
겨울철 원활하지 못한 우리의 몸에 활력을 줄 수 있는 차입니다.
 
비타민이 풍부해 겨울철 소홀해지기 쉬운 영양소도 보충해주고요.
 
 
 
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단호박도 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 허약하거나 감기증상이 있을때 먹으면 좋아요.
 
그리고 섬유질이 많아 변비에도 좋고 다이어트에도 좋은 단호박차 많이 드세요^^
 
 
 
 
 
 
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