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자가 진단 테스트로 알콜중독인지 알아보기(8)

M 마이민트 | 신고
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코로나19가 길어지면서 집에서 혼자 술을 즐기는 분들이 늘어났을 거예요.

혼술의 빈도가 늘어갈수록 알콜중독으로 이어질 가능성이 크다는 것, 알고 계셨나요?

오늘은 알콜중독 자가 진단 테스트를 가져와봤습니다.

그리고 극복할 수 있는 치료 방법까지 알아볼게요!

 

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알콜중독이란 과도한 음주로 인해 건강이나 사회 활동 같은 일상생활에 문제가 발생함에도 불구하고 이를 중단할 수 없는 경우를 의미해요. 

방치할 경우엔 알코올성 간염, 간경화 등 다양한 질환을 유발하는데요.

자가 진단 테스트를 통하여 본인의 현재 상태를 직시할 필요가 있습니다.


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얼마나 술을 자주 마시나요?

1점) 월 1회 미만 

2점) 월 1회 이상

3점) 주 1회

4점) 주 4회 이상

 

술을 마시면 한 번에 몇 잔 정도 마시나요?

1점) 3~4잔

2점) 5~6잔

3점) 7~9잔

4점) 10잔 이상

 

한 번에 소주 한 병 또는 맥주 4병 이상 마시는 경우가 얼마나 있나요?

1점) 월 1회 미만

2점) 월 1회 이상

3점) 주 1회

4점) 주 4회 이상

 

술 마시는 것을 멈출 수 없었던 때가 있나요?

1점) 월 1회 미만

2점) 월 1회 이상

3점) 주 1회

4점) 거의 매일

 

음주로 인해 해야 할 일을 못한 적이 있나요?

 

 

1점) 월 1회 미만

2점) 월 1회 이상

3점) 주 1회

4점) 거의 매일

 

술을 마신 다음날, 해장술을 마신 적이 있나요?

1점) 월 1회 미만

2점) 월 1회 이상

3점) 주 1회

4점) 거의 매일

 

음주 후, 죄책감을 느끼거나 후회한 적이 있나요?

1점) 월 1회 미만

2점) 월 1회 이상

3점) 주 1회

4점) 거의 매일

 

음주 후 전날의 일이 기억나지 않았던 적이 있나요?

1점) 월 1회 미만

2점) 월 1회 이상

3점) 주 1회

4점) 거의 매일

 

음주로 인해 자신이나 타인을 다치게 한 적이 있나요?

1점) 있었지만 지난 1년간 없었음

2점) 지난 1년 내내 있었음

 

주변 사람들이 금주를 권유한 적이 있나요?

1점) 있었지만 지난 1년간 없었음

2점) 지난 1년 내내 있었음

 

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12점 미만 (양호) 정상음주 군으로 음주량 유지 필요

12점 이상 (주의) 문제음주자로 적절한 주의가 필요

20점 이상 (위험) 상담을 통해 주기적인 관찰이 필요

25점 이상 (심각) 전문적인 입원치료 및 상담 필요

 

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알콜중독은 정신병원이나 종합병원 정신과에서 치료받을 수 있어요

뿐만 아니라 각 지역 보건소에서도 치료할 수 있으니, 자가 진단 테스트를 통해 알콜중독이 의심된다면 가장 먼저 전문가와 상담받아보시기 바랍니다.

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태그 #알콜중독 #알콜중독치료 #알콜중독자가진단 #알콜중독증상 #알콜중독자가진단테스트
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