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내가 담배를 안펴도 주변에서 담배를 피는 사람이 있기도 하고
담배가 아니더라도 폐암에 걸릴수도 있는데, 이런 폐암에 좋은 음식들은 뭐가 좋을까요?
배추과 채소
방울양배추, 브로콜리와 같은 채소엔
설포라판이 풍부한데 항암효과가 뛰어나고
발암물질이 세포에 가하는 손상을 치료합니다.
색감있는 과일, 채소
노란색, 붉은색을 띄는 과일, 채소는
흡연자를 보호하는 효과가 있고
폐암 위험을 25% 낮춰줍니다.
녹색 채소
시금치, 케일, 콩 등의 녹색 채소는
엽산이 풍부한데 담배의 발암물질로부터
세포를 보호하고 폐암의 위험을 낮춰줍니다.
#폐암 #담배 #폐암에좋은음식 #건강 #폐건강 #폐에좋은음식 #금연 #흡연
;)
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