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급격한 기분변화, 혹시 조울증?(1)

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조울증은 갑자기 들뜬 조증이 나타났다가, 갑자기 가라앉는 우울증이 동반되는 것으로 양극성 장애이다. 조울증은 기분장애의 대표적인 질환으로 별다른 이유가 없는데 극심한 기분변화가 일어난다면 조울증을 의심해볼 수 있다. 

오늘날 조울증을 겪는 이들은 생각보다 많다. 매년 늘어나고 있으며, 조울증으로 인해 살인사건까지 발생하고 있다. 이렇듯 조울증은 극심한 감정기복으로 인해 일상생활에 어려움을 겪는 이들이 많다. 

만약 조울증을 제대로 치료하지않고 방치한다면 계속해서 반복될 가능성이 높다. 증상이 나타난다면 두려워하지말고 병원을 찾아 제대로 치료를 받아야한다.

또한 일상생활 속에서 규칙적인 생활을 하는 것도 중요하다. 규칙적인 식사와 수면, 적절한 운동은 기본으로 생활습관을 조절해야한다. 또한 음주는 기분을 더욱 더 불안정하게 만들기 때문에 가급적 피하는 것이 좋다.

조울증이라고 숨기고 감추려기보다는 적극적으로 치료해서 벗어나는 것이 중요하다. 조울증이 의심된다면, 하루라도 빨리 병원을 찾아 치료를 받도록 하자. 
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