본문

생활 상식 > 건강

혓바늘이 자꾸만 생긴다면?(2)

 팁팁뉴스 | 신고
조회 : 18,475 주소복사 스크랩   페이스북 카카오톡 밴드
   
 
혓바늘은 혀에 작은 궤양이 생기거나 설유듀가 염증으로 붉게 솟아오르는 증상으로 찌르는 듯한 통증이 동반된다. 혓바늘은 면역력이 떨어지면 생기는 경우가 많다. 원인은 여러가지가 있지만, 피로누적, 과도한 스트레스, 수면부족, 비타민A, 비타민C부족등등이 원인이다. 

혓바늘을 예방하기위해서는 무엇보다 면역력관리가 중요하다. 평소 균형잡힌 식단이 중요하며 맵고 짠 음식은 피해야한다. 충분한 수면과 함께 스트레스를 받지않아야하며, 술과 담배는 하지 않는 것이 제일 좋다. 또한 비타민A나 비타민C가 풍부한 브로콜리, 토마토, 가지, 우유, 꿀등의 음식을 먹는 것이 좋다.

보통 혓바늘은 1~2주정도면 자연스럽게 사라진다. 하지만 3주이상 계속 지속된다면 다른 질병을 의심할 수 있으니 병원을 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요하다. 
2 0
태그
주소복사 스크랩 페이스북 카카오톡 밴드
글쓰기
 
글쓰기
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

출석부&포인트경품 ATTENDANCE & AUCTION

TODAY : 2024년 7월 19일 [금]

[출석부]
이마트24 금액상품권 5천원 튀김우동
[포인트 경품]
이마트24 금액상품권 5천원 이마트24 금액상품권 5천원