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독감 예방접종, 지금 하세요!(1)

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면역력이 약해지기 쉬운 가을, 건강을 위해 미리 예방접종을 하는 것이 좋다. 특히나 요즘같이 날씨가 쌀쌀해질때는 독감예방접종을 하는 이들이 많다.

독감은 감기와는 다르지만 감기와 비슷한 증상으로 착각하기 쉽다. 하지만 독감은 인플루엔자의 원인으로 고열, 오한, 심한 근육통, 두통등의 증상을 보인다. 또한 독감은 폐렴등과 같이 합병증 발생이 더 흔한 질병으로 심할 경우 사망으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 

보건복지부 질병관리본부에서는 독감예방접종은 65세이상 노인이나, 심장, 폐, 간, 신장질환 및 당뇨등 만성 질환을 갖고있는 환자, 임산부, 생후 6~59개월 소아, 50세이상 성인등을 우선접종 권장 대상자로 정하였다. 

인플루엔자 백신은 매년 유행하는 바이러스가 다르기때문에 매년 접종이 필요하며, 접종만으로도 높은 예방효과가 있으므로 맞는 것이 좋다. 독감예방접종은 항체가 생기는 시간과 예방 효과를 고려하여 10월에서 11월사이에 맞는 것이 가장 좋다. 개인차가 있지만 평균 6개월가량 면역효과가 지속되는 것으로 알려졌다. 

독감예방을 위해서는 철저한 위생관리와 충분한 휴식은 필수이다. 외출시 반드시 손을 깨끗하게 씻는 등 개인위생을 철저히 해야하며, 영양소를 골고루 섭취하여 스스로 면역력을 높이는 것이 중요하다. 
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