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공포증의 원인, 유전 가능성 있다?...예방법은?

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▲ 공포증의 원인
공포증의 원인, 유전 가능성 있다?...예방법은? 적절한...휴식을 취해야 공포증의 원인에 대해 누리꾼들의 관심을 끌고 있다. 공포증은 특정 대상이나 상황에 대해 국한되어 나타나는 공포를 특징으로 한다. 이러한 공포는 지나칠정도로 지속적인 두려움으로 나타나며 자신이 무서워하는 대상이나 상황을 최대한 피하려 하며, 피할 수 없는 상황이 되면 두려움이 발생된다. 또한 공포자극에 노출되면 예외 없이 즉각적인 불안 반응이 유발되며, 심하면 공황발작으로 이어 질 수 있다. 공포증의 원인으로는 가족력 연구들을 보면 유전의 가능성이 있다고 나타났으나 아직 분명하진 않으며 공포증의 소인을 이미 갖고 태어나 지속적인 스트레스에 노출되면 발병하는 것으로 설명한다. 공포증의 예방은 어려우나 휴식, 취미활동 등 심리적 이완을 통해 스트레스를 조절하고 관리하는 것이 필요하다.      
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