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감기 빨리 낫는방법(11)

M 마이민트 | 신고
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감기는 대기중에 있던 감기 바이러스가

입이나 코같은 호흡기를 통해 목으로 침투해서

감염을 일으키는 질병입니다.

감기가 걸리면 흔히 열이 많이 나는데

이는 감기바이러스와 우리몸의 항체가 싸우기 때문입니다.

 

대부분 놔두어도 자연치유가 되지만,

심한경우 약물이나 병원을 꼭 가시길 바랍니다.

오늘 포스팅의 감기 빨리 낫는법은 감기가 심하지 않을 경우에

참고용으로 봐주시면 감사 드립니다^^

감기에 걸렸을때는 어떻게 해야 빨리 낳을수 있는지

감기 빨리 낫는법. 지금부터 알아보겠습니다.

 

환절기 감기 빨리 낫는법에는

목을  스카프나 손수건등으로 감싸주어 목감기를 치 료,예방 할수 있습니다.

목을 감싸주면 체온이 약 1도 정도 올라가는 효과도 있기 때문에

목감기 때문에 편도선이 붓는등의 증상을 호전시킬수가 있습니다.


코감기 역시 콧물때문에 호흡이 곤란해지고,

위생적으로도 별로 좋지 않은데요.

실내의 환기를 자주 시켜주고 충분히 수분섭취를 하며

가습기 같은걸로 습도를 조절해주면 아주 좋습니다.

또한 감기 빨리 낫는법에는 영양소 섭취를 알맞게 해주는 방법도 있습니다.


 

모과의 경우 기침에 매우 좋은 음식으로

잘개 썰어 모과차로 드시면 기침과

기관지 건강 호전에 도움을 줍니다.

역시 감기 또한 빨리 낳을수가 있습니다.

 

감은 비타민 c가 사과보다 무려 10배가 많은 과일입니다.

비타민의 섭취는 면역력을 강화시켜 주므로

감 또한 감기 빨리 낫는법에 알맞은 음식이라 할수 있습니다.

 

 

찬성질의 배를 즙으로 드실경우

해열 효과와 함께 염증 완화에도 도움을 줍니다.

고열을 동반한 감기라면 배즙을 많이 드시면

금방 효과를 보실수가 있습니다. 또한 충분한 수분 섭취가 필요한 감기에

수분이 풍부한 배즙은 감기 빨리 낫는법에 정말 안성맞춤인 음식입니다.

감기 빨리 낫는법에 도움을 주는 배즙은

기관지에도 역시 좋아 가수들이 많이 먹는 애용식품이기도 합니다. 


도라지 역시 호흡기관지에 좋은 음식입니다.

또한 도라지에 함유된 성분들이 몸을 따뜻하게 해주며

드실때에는 꿀과 함께 차로 드시는것을 권장합니다.

 

 

 

 

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태그 감기 낫는법, 감기예방
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