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하루 5분 얼굴작아지는 마사지(2)

M 마이민트 | 신고
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작은 얼굴, V라인 많은 여성 분들께서 원하고 있겠죠?

성형외과에가서 뼈를 깎는것 만큼의 효과는 없겠지만

일상속에서 실천해 볼 수 있는 얼굴 작아지는 마사지에 대해 

알려드릴게요!

 

 

 

 

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"난너무 사각턱이야 얼굴이 너무커 넙대대 한거 같아 ㅠㅠ"

 

많이 많이 걱정들 하시지만 같이 노력해보자구요~

하루에 5분만 투자해도 충분히 해 볼 수 있을것 같은 마사지들을

모아왔어요

 

 

 

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V라인 하면 전 황정음이 떠오르곤 하는데요~(부럽부럽)

요즘 결혼하고 더 이뻐졌던데 우리민트들이 더 이뻐질거예요~

 

 

 

얼굴마사지 하는 방법

 

 

1.  브이라인턱선까지 지압!

 

귀밑과 턱선이 시작되는 부분을 보시면 움푹 들어간 부분이 느껴지실 거예요.

그 부분을 중심으로 지압을 하는데요 

지압을 하실때는 숨을 내쉬어야 효과가 좋다고해요^^

20회를 1세트로해서 반복진행을 해주면 효과를 볼 수 있어요.

 

 

 

 

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(이거 지금 메롱하는거 아니다 얼굴작아지려고마사지중!!!)

 

 

2. 얼굴근육 자극하기

 

양손을 이용해 양쪽귀를 바깥으로 잡아 당겨주면서~~~

혀를 최대한 내밀어주세요.

이 동작을 아침저녁으로 10회정도 꾸준히 해주면

잘 사용하지 않는 얼굴근육을 사용해서 얼굴이 작아진다고해요.

 

 

 

 

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3. 광대마사지

 

얼굴의 너비를 결정지어주는 관자놀이 근처의 옆광대와 

가장 많이 앞쪽으로 튀어나온 앞광대를 

손가락을 이용해 원을 그리듯이 골고루 눌러주세요

부드럽게~눌러주다보면 부드러운 인상으로 변할수 있어요.

아침저녁으로 20회 1세트씩 마사지하는것이 좋아요!

 

 

 

 

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4. 림프선 마사지

 

림프션을 손끝으로 약간 아플정도로 자극하면

몸 속의 노폐물이 제거되고 독소가 빠지게 되어 혈관이 

건강해짐 얼굴도 작아져요.

 

 

★림프선은 귀밑샘, 목, 쇄골, 겨드랑이, 복부, 서혜부, 무릎 뒤편등의 

신체 곳곳에 존재한답니다!

 

 

 

 

아래 사진에는 얼굴과 목부위에 림프선 위치가 나와있어요!

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림프선의 위치 그래도 사진으로 보니 조금 낫지요?

아침저녁으로 생각날때 너무 피로할때 얼굴에 이렇게 마사지를 해주면 좋겠네요.

물론 마사지를 하면서 혈을 눌러주면 작은얼굴과 함께

혈액순환등등 몸에 좋은 영향을 미치겠죠~^^

 

 

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태그 얼굴작아지는법
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