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요즘들어 골반이 틀어져서 고생하시는 분들이 많이 계신데요.
일상생활속에서 내 골반이 틀어진건지 아닌지
체크를 해 볼 수가 있다고 해요.
여성분들의 골반이 틀어지게 되면 보기 좋지 않을 뿐만 아니라
골반이 틀어지면서 자궁의 모양을 변형시킬수 있어
심한 생리통을 유발하기도 한다고 해요. 
그럼 골반틀어짐 자가진단을 해보고 교정할 수 있도록 노력해봐야겠죠!!
1. 앉아 있을때 다리를 꼬고 앉는편이 편안하다.
다리를 꼬고 앉는것이 편하신 분들은 골반이 틀어진것으로 볼 수 있다고 합니다
저도 다리 꼬고 앉는게 편하던데.....
2. 안면 비대칭이 있다. 좌우의 팔다리 길이의 차이가 심한편이다.
골반이 틀어지게 되면 몸이 전체적으로 틀어지면서
팔과다리의 길이 심하게는 얼굴까지 삐뚤어진다고 합니다.
골반교정에도 신경을 써주어야 겠죠?
3. 팔자 걸음걸이로 걸으며 유독한쪽 신발의 굽이 빠르게 닳는다.
이 부분도 골반이 틀어지면서 다리의 길이의 차이가 있는것과
연관이 있겠죠?
4. 치마나 바지를 입었을때 한쪽 방향으로만 돌아간다.
그 외에도 많은 증상들이 있어요!
5. 상체에 비해 심하게 하체비만인경우.
6. 잠을잘때 한쪽 방향으로 눕는 것이 편하게 느껴지는경우
7. 아랫배가 유난히 심하게 나와있는 경우
(아랫배가 나온것도 서러운데 골반까지 틀어졌다니ㅂㄷㅂㄷ)
지금이라도 내 골반이 틀어졌는지 아닌지 건강한건지!!
확실하게 체크 해보시고~ 건강한 골반 가꾸어 나가시길 바래요
다들 골반 미인 되자구요~
골반틀어짐, 골반,
;)
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