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골반 틀어짐 자가진단하는방법!(2)

M 마이민트 | 신고
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요즘들어 골반이 틀어져서 고생하시는 분들이 많이 계신데요.

일상생활속에서 내 골반이 틀어진건지 아닌지 

체크를 해 볼 수가 있다고 해요.

 

 

 

 

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여성분들의 골반이 틀어지게 되면 보기 좋지 않을 뿐만 아니라

골반이 틀어지면서 자궁의 모양을 변형시킬수 있어

심한 생리통을 유발하기도 한다고 해요. Emotion Icon

 

 

그럼 골반틀어짐 자가진단을 해보고 교정할 수 있도록 노력해봐야겠죠!!

 

 

 

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1. 앉아 있을때 다리를 꼬고 앉는편이 편안하다.

 

다리를 꼬고 앉는것이 편하신 분들은 골반이 틀어진것으로 볼 수 있다고 합니다

저도 다리 꼬고 앉는게 편하던데.....

 

 

 

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2. 안면 비대칭이 있다. 좌우의 팔다리 길이의 차이가 심한편이다.

 

골반이 틀어지게 되면 몸이 전체적으로 틀어지면서 

팔과다리의 길이 심하게는 얼굴까지 삐뚤어진다고 합니다.

골반교정에도 신경을 써주어야 겠죠?

 

 

 

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3. 팔자 걸음걸이로 걸으며 유독한쪽 신발의 굽이 빠르게 닳는다.

 

 

이 부분도 골반이 틀어지면서 다리의 길이의 차이가 있는것과 

연관이 있겠죠?

 

 

 

 

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4. 치마나 바지를 입었을때 한쪽 방향으로만 돌아간다.

 

그 외에도 많은 증상들이 있어요!

 

 

5. 상체에 비해 심하게 하체비만인경우.

 

 

6. 잠을잘때 한쪽 방향으로 눕는 것이 편하게 느껴지는경우

 

 

7. 아랫배가 유난히 심하게 나와있는 경우

 

(아랫배가 나온것도 서러운데 골반까지 틀어졌다니ㅂㄷㅂㄷ)

 

 

 

 

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지금이라도 내 골반이 틀어졌는지 아닌지 건강한건지!!

확실하게 체크 해보시고~ 건강한 골반 가꾸어 나가시길 바래요

다들 골반 미인 되자구요~

 

 

 

 

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태그 골반틀어짐, 골반,
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