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생활 상식 > 건강

황반변성이란? 황반변성에 좋은 음식(1)

M 마이민트 | 신고
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황반변성이란? 황반변성에 좋은 음식
 

황반변성이란
노화, 유전적 요인, 독성, 염증 등에 의해 기능이 떨어지면서
시력이 감소되고 심할 경우 시력을 완전히 잃기도 하는 질환.
 
 
 
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눈의 안쪽 망막의 중심부에 위치한 신경조직을 황반이라하는데
물체의 상이 맺히는 곳이기 때문에
시력에 대단히 중요한 역할을 담당하고 있어요.
이 부분에 문제가 생겨 시력을 잃어가는 것이 황반변성이라고 합니다.
 
 
 
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원인은 명확하게 규명되지 않았지만
모세혈관 장애로 인한 저산소증으로 인해 망막과 맥락막에 비정상 혈관이 생기고
이 혈관에서 누출된 혈액이나 액체가 원인이 되어
시력저하를 유발하는 것으로 보고 있어요.
 
 
 
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비정상적인 혈관을 생성시키는 가장 큰 요인은
나이를 들 수 있고 이외에도 흡연, 튀긴음식,
 햄버거 등의 고지방, 고열량 식습관,
스트레스, 비만, 혈중콜레스테롤, 심혈관계질환, 유전 등이 있어요.
 
 
 
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황반변성의 증상으로는
 
 
1. 사물의 형태를 구별하는 능력이 떨어진다.
2. 욕실의 타일이나 중앙선 등 선이 굽어보인다.
3. 사물의 가운데가 검거나 빈 부분이 있다.
4. 물체가 찌그러져 보인다.
5. 대비감 (색 및 명암을 구별하는 능력)이 떨어진다.
6. 대비감이 떨어지면서 시야의 중심에 영구적으로 검은 점이 생긴다.
 
 
 
 
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황반변성에 좋은 음식은
등푸른 생선과 녹황색 야채들을 모두 좋다고 해요.
더불어 블부베리도 눈에 좋다고 하니
푸른채소와 블루베리주스로 눈건강 챙기면 좋을 것 같아요.
 
 
 
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태그 황반변성
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