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생활 상식 > 건강

다이어트 방해자, 습담증이란?(6)

M 마이민트 | 신고
조회 : 18,049 주소복사 스크랩   페이스북 카카오톡 밴드
다이어트 방해자, 습담증이란?
 
 
습담증이란 몸속에 독소, 노폐물 등 불필요한 수분이 많은 증상을 일컫습니다.
현대인들의 적인 스트레스가 가장 큰 원인이 되며
과도한 음식섭취, 운동부족 등이 습담증을 유발시키기도 합니다.
 
 
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순환기인 비장, 호흡기인 폐, 수분배설과 관계된 신장에 문제가 생기면
수분대사가 원활하지 못하게 되고 그 결과 장기기능과 대사율이 떨어지는
습담증 상태로 발전할 수 있는데요
습담증은 지방으로 뭉쳐지는 성질이 있기 때문에 식사요법이나 운동만으로는 쉽게 배출되지 않습니다.
습담증의 원인인 비장을 칠하지 않으면 다시 습담이 쌓이는 악순화이 되풀이됩니다.
가스가 차서 배가 더부룩하거나 아랫배가 묵직하고 답답하면
몸에 부기가 심해 아침에 늘 입던 바지가 잘 맞지 않거나
반지도 잘 안들어가는 경우엔 습담증을 의심해볼 필요가 있습니다.
 

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노폐물 덩어리인 습담증은 차로 치료할 수 있습니다. 특히 연잎, 율무, 진피, 산사자 등
4가지 재료로 만든 기혈차는 습담을 제거하는 효과가 있는 것으로 알려져 있는데요
연잎은 습열을 제거해주고 부종을 치료하는데 도움이 되고,
율무는 습사를 제거하고 지방을 분해하는 효과가 있습니다.
또, 진피는 폐기와 비기를 도와 인체의 불필요한 습담을 제거해 기 순환이 원활하도록 하며,
산사자는 소화를 잘되게 하며, 담음과 노폐물 제거에 뛰어나다고 하네요.
 
 
 

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태그 습담증, 다이어트 방해자 습담증
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