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생활 상식 > 건강

여름이 오기전 기억해야 할 피부관리법!

M 마이민트 | 신고
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여름에는 갑작스러운 기후 변화와 극심한 일교차로 유수분 밸런스가 깨져 

 예민해지는 것은 물론 뜨거운 태양열과 자외선으로 늘어난 피지 분비량에 모공은 넓어지고 

트러블이 일어나기 쉬운 환경에 무방비로 노출되어 있기 때문이죠~


 
클렌징은 부드럽게!

 

땀이 나면 즉시 닦고 피부 청결에 신경을 써야해요~ 

하지만, 잦은 세안은 피부를 건조하게 만들 수 있기 때문에 세안을 할 때 

자극이 덜한 클렌징 폼을 선택해 미지근한 물에서 가볍게 씻어주면서 수분 증발을 예방해야 해요!

세안을 할 때는 클렌징 제품을 손에 덜어 충분히 거품을 낸 후 

미지근한 물로 씻고 마무리는 찬물로 하여 활짝 열린 모공을 조여 주는 센스 잊지 마시고요~



피부탄력을 위해 각질제거 NO!

 

자외선과 더위에 지친 피부는 탄력을 잃고 처지기 쉬워요~ 

또한 에어컨 바람, 실내 외 급격한 기온차로 인해 피부 속 수분 균형이 깨지면서 

다습한 여름철에 오히려 피부가 더 건조해지기도 하는데요~ 

과도한 피지 및 각질제거는 천연 피부 보호막까지 손상시켜 피부 수분 손실, 세균감염 등의 

피부 문제점을 유발할 수도 있기 때문에 과도한 각질제거는 피하는 것이 좋아요!!


피부수분공급보충 필수!

 

여름철 피부 관리의 핵심은 바로 유수분 밸런스를 맞추는 것이에요 

무더운 날씨와 강한 자외선은 피부 수분을 빼앗아 피부를 건조하고 거칠게 만들기 때문에 

아침 저녁으로 하루 8잔 이상 물을 마셔주면 피부 관리에 도움이 된다고 해요! 

만일 갈증을 느낀다면 이미 체내 수분이 많이 손실된 상태인 것으로 

평소 수분 함량이 풍부한 과일이나 채소 등을 자주 섭취해주는 것이 좋아요~!

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태그 피부관리, 피부
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