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[녹차효능] 녹차의효능 알아볼까요(3)

M 마이민트 | 신고
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날씨가 많이 풀린만큼 봄철 건강관리가 중요해요.
황사, 미세먼지, 알레르기, 춘곤증등이 있는데
특히 노령화와 서구화된 식생활로 각종 성인병이 늘고있어요.
그러면서 몸에 좋은 음식에 대한 관심이 늘고 있습니다.
 
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그럼 녹차의효능을 알아보도록 할께요.
녹차는 폴리페놀을 많이 함유하고 있어요.
녹차가 체내에서 항산화 작용으로 여러가지
퇴행성 질병에 유리하다고 합니다.
 
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혈압강하, 지질개선, 콜레스테롤 저하등이 있고
심장질환 예방, 항염증 효과, 항균성 효과, 항암성 효과,
중금속 제거 및 해독 효과, 항알레르기 및 항돌연변이 효과가 있어요.
 
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녹차하면 다이어트가 떠오르는것 같아요.
고열량 음식을 많이 먹은뒤 걱정이 많이 되는데요.
비만과 당뇨를 예방하는 효과가 아주 좋다고 해요.
또한 신종플루, 독감, 감기에도 녹차가 좋다고 합니다.
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태그 녹차의효능
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