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다리 피로 풀려면?
다리가 쉽게 피로해 지는 것도 현대인들의 고민 중 하나. 자주 걸을 기회가 없다보니 잠깐
서 있기만 해도 발이 쉽게 붓는 것을 느낄 수 있다. 다리의 피로를 푸는 데는 물의 압력을 이
용하는 목욕법이 효과적. 특히 따뜻한 욕탕에 몸을 푹 담그고 오래 견디는 것이 좋다.
몸 표면이 받는 압력이 늘어나면 피부 표면의 혈관이 일시적으로 압박돼 심장과 다리를 오
가는 혈관의 운동이 활발해진다. 욕탕에 몸을 반쯤 담그는 반신욕과 발만 담그는 족욕도
좋다.
다리 피로
;)
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