신경성 위염, 모두 조심하세요!

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신경성 위염, 모두 조심하세요!(4)

M 마이민트 |

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신경성 위염 모두 조심하세요!

신경성 위염은 원인이 불분명한 소화불량 상태로 부터 시작하게 되는데요.

초기에는 속이 울렁거리고 메스껍고 소화가 잘 되지 않는 듯한 느낌을 받으며,

그 후에는 헛구역질이 나오기도 하며, 토를 하는 경우도 종종 있습니다.

신경성 위염이 어느정도 진행되게 되면 윗배, 오목가슴 등에 통증이 발생하고

쓰린 증상이 나타나기도 하며, 어떤 음식을 먹어도 속이 쓰리고

열이 위로 올라오는 증상이 나타나게 됩니다.

이 후에도 신경성 위염을 관리해주지 않으시면 음식을 조금만 섭취하여도

포만감을 느끼고, 입맛이 사라지며 잦은 트림과 잦은 체함을 나타나게 됩니다.

신경성 위염을 관리하기 위해서는 자극적인 음식을 피하는 식이요법도 중요하지만

스트레스 관리를 제대로 해 주시는 것도 하나의 방법인데요.

노래를 듣거나, 운동을 하는 등의 자신만의 시간을 갖도록 하여

스트레스를 잘 풀어주시는 것이 좋습니다.

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신경성 위염

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