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위염에 좋은 음식들 모음(6)

M 마이민트 | 신고
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위염에 좋은 음식들
 
 

 
스트레스로 인해, 불규칙적인 생활습관으로 인해
최근 만성 위염을 달고 살아가는 현대인들이 증가하였다고 하는데요.
만성 위염의 경우에는 평소 관리를 꾸준히 해주어야만 한다고 합니다.
그래서 오늘은 위염에 좋은 음식들을 알아보겠습니다.
 
 
 
 
 
위염에 좋은 음식 - 양배추
 
양배추는 비타민U와 비타민K를 가지고 있는 음식으로
위염에 좋은 음식으로 인정을 받고 있는 음식인데요.
양배추 속에 함유되어 있는 비타민U는 위 점막이 손상된 부분을 치료하고
보호하는 역할을 해주고, 비타민U는 장내 출혈에 대한 지혈역할을 한다고 합니다.
 
 
 
 
 
위염에 좋은 음식 - 참마
 
참마는 끈적끈적한 성분이 함유되어 있어 먹기 거북해 하시는 분들이 있는데요.
참마에 함유되어 있는 끈적한 뮤신 성분이 위를 보호하여 위염에 좋은 음식이라 할 수 있습니다.
특히 참마는 위염을 예방하는 음식 중 최고로 꼽힌다고 합니다.
 
 
 
 
 
위염에 좋은 음식 - 브로콜리
 
브로콜리는 음식의 데코로 많이 접할 수 있는 음식인데요.
브로콜리 안에는 헬리코박터균을 억제하고 위암, 위귀양을 예방해주는 효과를 가지고 있어
위염에 좋은 음식이라 할 수 있습니다.
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태그 위염
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