검은콩의 효능을 알아보자

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검은콩의 효능을 알아보자(8)

M 마이민트 |

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01 블랙푸드 검은콩의 효능 : 노화방지

검은콩에는 다른 일반콩엔 함유되어있지 않은 플라보노이드라는 색소가 포함되어있는데요,

이 색소에는 노화방지에 도움을 주는 효과가 있어서 평소에 꾸준히 검은콩을 먹어주면,

피부 뿐 아니라 신체의 노화까지 예방할 수 있는 건강식품입니다.

02 블랙푸드 검은콩의 효능 : 항암효과

검은콩에 있는 이소플라본 성분도 함유되었는데요, 이 성분에 대해 들어보신분은 적으실거예요!

검은콩은 일반콩에 비해, 이소플라본의 항암효과작용이 무려 4배나 더 크다고 하는데요,

노화관리 뿐만 아니라 항암까지 놀라운 효과가 있는 검은콩! 자주 드셔야겠죠~

03 블랙푸드 검은콩의 효능 : 피부미용

최근들어 무더운날씨때문에 많은 여성분이 관심갖고 계시는 피부미용~

검은콩을 섭취하시면 피부의 콜라겐이 더욱 활성화되도록 도와주기 때문에

평소 식단에 검은콩을 꾸준히 섭취하면 탄력있고 맑은 피부를 가질 수 있답니다.

04 블랙푸드 검은콩의 효능 : 혈관청소

검은콩에 함유된 사포닌 성분은 체내의 나쁜 활성화 산소들을 없애주는데요,

활성화산소는 지방과 만나 혈관의 노화를 촉진시키고 심장병,동맥경화 등의 질환을 일으킬 수 있는데요,

이를 억제해줌으로써 혈관을 깨끗히 해주어 더욱 건강하게 신체를 만들어준답니다.

사포닌이란 성분은 콩을 삶을때 나오는 거품에 있기때문에, 거품을 걷어내지 않으셔도 됩니다.

05 블랙푸드 검은콩의 효능 : 탈모예방

검은콩에는 비타민B1,비타민B12의 성분이 우유 3배 이상 함유 되어있어서,

이러한 성분들은 모발의 성장과 건강에 있어서 중요한 영양 작용을 해줍니다.

검은콩은 모발과 두피건강을 회복시켜주면서,더욱 탄력있고 건강한 모발 성장을 도와준답니다.

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검은콩,콩

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