본문

요리·맛집 > 요리상식

신경 안정에 좋은 대추의 효능

M 마이민트 | 신고
조회 : 20,705 주소복사 스크랩   페이스북 카카오스토리 밴드

신경 안정에 특효가 있는 대추의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

 

대추 효능은 신경 안정에 특효가 있다고 합니다. 이제 추석이오면 대추 많이 드시겠죠?

대추의 효능에 대해서는 동의보감에 " 대추는 맛이 달고 독이 없으며 속을 편안하게 하고 

오장을 보호한다, 오래 먹으면 안색이 좋아지고 몸이 가벼워지면서 늘지 않게 된다" 고 기록

되어 있습니다. 

이처럼 대추는 오래 전부터 노화를 막는 음식으로 여겨져 노인들에게 전해 왔으며, 

민간 요법으로도 매우 다양하게 이용되어 왔는데, 최근에는 여러가지 연구를 통하여 그 다양한

 

연구를 통해 그 다양한 효능이 입증되고 있습니다.

대추에는 단백질 , 지방 등의 영양소와 사포닌, 포도당, 과당, 다당, 유기산, 칼슘, 인 등 36 종의 

 

다양한 무기 원소가 들어 있습니다

특히 비타민C 와 P 가 풍부한데 비타민P 는 비타민C 의 작용을 도와 노화를 막고 모세 혈관을 


튼튼하게 해 주어 고혈압과 동맥경화 등 생활 습관 병을 예방하는 대추의 효능이 있습니다.


또한 내장을 따듯하게 보호하는 기운이 있어 감기에 잘 걸리는 사람이나 갱년기 장애로 정력이

 
감퇴되는 사람이 대추차를 꾸준히 마시면 좋습니다.


비장과 위장이 허약해 식욕부진, 소화불량, 소화기 계통의 질병이 있는 
사람에게도 대추의 효능은 좋습니다.


간 질환이나 복통 등 내장 관련 질별에도 대추 효능이 있다고 합니다.

0 0
태그 대추 효능,대추
주소복사 스크랩 페이스북 카카오스토리 밴드
글쓰기
 
글쓰기
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

실시간 인기 뉴스

더보기

출석부&포인트경품 ATTENDANCE & AUCTION

TODAY : 2022년 8월 13일 [토]

[출석부]
페리카나	양념치킨 & 미니핫도그 & 2개음료 광동 옥수수수염차500ML
[포인트 경품]
페리카나	양념치킨 & 미니핫도그 & 2개음료 페리카나 양념치킨 & 미니핫도그 & 2개음료