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이제 운동시작하려는데 (1)

E3 dygksk | 2021.11.23 | 신고
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코로나 전에 잠깐 필라테스 하고 그 후로는 운동이란걸 해본적 없는데..


무작정 처음부터 pt끊으면 안할것같아서


집에서나 야외에서 할 수 있는 가벼운것부터 시작해보려고 하는데


줄넘기나 배드민턴 이런걸로도 충분히 운동이 될까요ㅜ.ㅜ


체력이 너무 안좋아서.. 홈트하면 유튜브 홈트영상으로도 충분할지 궁금하네여

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