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아침에 공복유산소 하고

E2 lovejs | 2021.09.19 | 신고
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저녁에 웨이트만 해도 살빠지겠죠??

 

거녁에 공부할게 생겨서 두시간이상

운동하는게 너무 부담스럽더라구요

그렇다고 아침에 모빵하기도 어무 피곤할거

같고 그래서 아침에 공유산소 50분 저녁 웨이트 1시간

이렇게 하려고 하는데요

식단은 너무 타이트 하지 않게 한다는 가정하에요 ㅋㅋㅋㅋ

빠지겠죠??

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