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식단 봐주세요

E3 haam25 | 2021.04.04 | 신고
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아침 - 요거트 + 아몬드


점심 - 닭가슴살 볶음밥 150g


저녁 - 잡곡밥 100g + 가정식 반찬 조금


간식 - 토마토



운동 - 주 3뢰 필라테스 + 홈트 30분



지금 50키로인데 3kg감량 가능할까요??


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