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밤에 안자는 신생아, 걱정하지 마세요

M 마이민트 | 신고
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수면.jpg

 

대부분의 초보 부모들은 아기가 생후 6개월이 되면  

밤중에 깨지 않고 계속 자기를 기대합니다.  

 

그리고 그 시기가 되면 소아과 의사를 포함한 주변 많은 사람들에게서

초기 수면 교육의 중요성에 대해서 이야기를 듣게 됩니다. 

 

그러나 최근 캐나다 맥길 대학교 연구진의 연구결과에 따르면 

많은 신생아들이 6개월이 지나도 밤새 지속적으로 잠을 자지 않으며 

심한 경우는 1년이 지나도 마찬가지라고 말하고 있습니다. 

 

그러나 아이들의 건강에는 전혀 문제가 없으며 

이러한 수면 문제에 대해 부모가 크게 걱정할 필요는 없다고 합니다.

 

연구진은 생후 6개월 된 아이 388명과 

1세 아이들 369명을 대상으로 이번 연구를 진행했습니다. 

 

연구결과  생후 6개월인 아이들의 38%가 

밤에 6시간 이상 지속적으로 잠들지 못하는 것으로 나타났습니다. 

 

12개월의 아이들의 경우에는 28%가

아직 6시간 이상 밤에 지속적으로 잠을 자지 못했으며  

43%의 아이들은 8시간 이상 밤에 지속적으로  

잠을 자지 못하는 것으로 나타났습니다.

 

또 남아와 여아의 수면 패턴에 차이가 있음을 확인했습니다. 

 

생후 6개월 때, 남아보다 여아가  

8시간 이상 밤에 잠을 자는 경우가 

더 많은 것으로 나타났습니다. (39% vs 48%)

 

이번 연구를 진행한 마리 엘렌 수석 연구원은 

다음과 같이 말하고 있습니다.

 

"생후 6개월이 지나면 신생아가 밤에 지속적으로 

잠을 자야 한다고 많은 부모들이 생각하고 있습니다. 

하지만 이러한 기준은 개정될 필요가 있습니다. 

 

많은 부모님들이 자신의 아기가  

밤에 잠을 자지 않아 걱정을 하지만 

생각보다 많은 아기들이 생후 6개월이 

지나도 밤에 지속적으로 잠을 자지 않기 때문입니다.  

 

따라서 올바른 유아의 수면 교육을 위해 

방법과 개입에만 집중하지 말고 

자신의 유아의 수면, 순환 주기의 

정상적인 발달과 다양한 변화에 대해 

더 많이 알아볼 필요가 있으며  

이에 대한 전문적인 교육은 큰 도움이 될 것입니다.” 

 

 

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태그 #아이수면 #아이잠 #아이불면증 #신생아수면
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