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모유량이 부족한 엄마들은 주목!

M 마이민트 | 신고
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모유가 얼마나 아이한테 좋은지, 필요한지 가장 잘아는 분들이 엄마분들이실텐데요.

마음과는 다르게 모유량이 부족한분들은 꽤나 큰 고민이시죠?

 

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수분 섭취

모유도 70% 이상이 수분이니

엄마의 몸에도 수분이 충분해야

모유가 잘 만들어집니다.

물을 충분히 자주 마셔줍니다.


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영양

엄마 몸의 영양상태가 좋아야

아이에게도 좋은 모유가

잘 만들어질 수 있습니다.

단백질, 지방을 충분히 섭취합니다.

 

육아4.jpg

 

약물 복용

이런저런 시도를 다해도

모유량이 스트레스인 분들은

산부인과에서 약 처방을 받되

충분히 상담을 받고 주의를 기울입니다.

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