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영유아기 질좋은 수면을 위한 방법

M 마이민트 | 신고
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아이의 수면은 성장하는데 큰 영향을 미치는 활동이죠.

어떻게 하면 아이가 잠을 잘자도록 환경을 만들어 줄 수 있을까요?


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장난감

침대는 노는공간이 아니므로

침대위에 장난감을 두거나

침대위에서 놀이를 하지 않도록 합니다.


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내려놓기

아이가 부모님 품에서 잠들게 되면

자는곳이 부모의 품인지 알기 때문에

아기가 잘때 내려놓는것이 아니라

잠이 들려고 할때 침대에 내려놓습니다.

 

육아4.jpg

 

잠투정

잠투정을 한다고 해서 바로 안아주고

어르고 달래고, 공갈젖꼭지를 주는것은

아이가 스스로 다시 잠드는 기회를 뺏는 것입니다.

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