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아기 수면자세로 컨디션을 확일할수 있다?(1)

M 마이민트 | 신고
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아이가 엎드려자기도하고 옆으로 누워서 자기도하고 다양한 자세로 자는 경우가 있는데요

아기에게 안좋은 영향이 끼칠까봐 걱정되시나요?

아이가 엎드려 자는 자세를 하지 못하도록 하는 부모들도 있을거에요

오늘은 아이의 자는 자세에 따라 주의할점이 없는지 알아보도록 하겠습니다~

 

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아기의 잠자는 자세로 컨디션과 상태를 파악할수 있어요

ف. 엎드려자는아기

엎드려 자는 자센는 아기에게 좋지 않아요

자는 모습만으로 아이의 심리상태를 파악하기는 어렵지만 피곤할 때 엎드린 자세에서 편안함을 느꼇던

것처럼 습관으로 굳어졌을 수 있습니다

가슴이 바닥에 닿게되면 자신의 심장 박동을 직접 느낄 수 있어 편안함을 느끼게 해줍니다

엎드린 자세로 자면 심장과 위를 압박하여 숙면을 취하기 어려울 수 있으니

가급적이면 바른 자세로 잘 수 있게 도와주는 것이 좋습니다 

 

2. 돌아다면서 자는아기

수면을 취할 때도 근육의 이완과 휴식이 충분히 이루어 지지 않은 상태로 활동성과 에너지가

매운 높은아이일 수 있습니다

평소에 마음껏 활동하지 못해 욕구 충족이 제대로 안 된 경우 심리적 불만이 아이가 수면을 취하는동안

표출되기도 하므로 낮 동안 신체활동을 마음껏 할수 있도록 해주시는 것이 좋습니다

하지만 과도한 신체 활동은 아이의 신경을 흥분시켜 숙명을 방해 할수 있으니 주위해주세요

 

3. 이불을 얼굴 위까지 덮고 자는 아이

이불을 얼굴까지 덮고자는 아이는 대채적으로 걱정 또는 겁이 많거나 불안감이 높아 신경이 

예민한 아이일 수 있습니다

아이가 자다가 눈을 떳을 때 어두운 것 또는 무언가 눈앞에 있을 것같은 불안감과 무서움을 표현한 것인데요

아이가 안청을 취하고 편히 잘수 있도록 평소에 아이가 안정을 느끼는 애착 물건을 아이의 곁에 

놓아주거나 은은한 수면등을 켜두는 것도 좋은 방법입니다

 

4. 옆으로 웅크리며 새우잠자는 병법

사실 아이가 옆으로 웅크리며 자는 자세는 무의식적으로 편안했던 엄마의 자궁 속을 그리워 하며

휴식과 평온함을 갈망하는 자세라고 볼 수 잇는데요

대체적으로 소심하거나 내성적인 아이는 감정 기복이 심한경우에는 수면시간이라도 평온함을

유지하기 위해 옆으로 새우잠을 잘 가능성이 높습니다

휴식이 필요할수 있는 경우도 있지만 아이가 스트레스 받은것은 없는지 잘 살펴주세요

 

5. 대자로 자는아이

두 다리를 쭉 뻗고 자는 것 말 그대로 편안하다는 뜻으로 볼 수 있는데요

대자로 누워서 자는 것이 제일 편하고 컨디션이 좋은 상태로 붓 수 있어요

대체적으로 위축되지 않고 자신의 몸을 최대한 크게 드런다면 자신감이 높은 아이라고

볼수 있습니다

 

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아기가 엎드려 자는것이 특별히 건강에 나쁘다는 것은 아닙니다

하지만 아이가 엎드려 자게 될 경우 호흡곤란을 겪을 수도 있어 주의해야 합니다

 

또 엎드려 자는 습관이 되면 목뼈,척추의 변형을 일으키기도 하는데 이로 인해서

구개골 모양이 틀어질 수 있어 주의하는 것이 좋습니다

 

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엎드려 자는 것이 좋지 않다고 해서 억지로 아이를 바로 눕혀 자는 것도 좋은것은 아닙니다

아이를 등으로만 누워서 재울 경우 운동 기능 발달이 지연될 가능성이 있다고 합니다

정상적인 근육의 긴장도와 운동신경을 갖고 있는 아기는 부모가 조금 미숙하게 다루더라도

원활한 운동 발달을 보이게 됩니다

그러나 근육의 긴장도가 떨어지거나 겁이 많은 아이라면 부모가 어떻게 다뤘느냐에 따라

운동발달에 큰 차이를 보이게 됩니다

 

가장 좋은 방법은 아이를 엎드려재우기도하고 바로 눕혀재우기도 하는 것인데요 

자세를 바꿔 자면 근육 발달에도 좋고 아기의 시야를 넓게 해주는 데에 도움을 줍니다

또 납작한 두상이 아닌 동글동글한 예쁜 두상도 만들어 줄 수 있습니다

 

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태그 육아, 엎드려자는아기, 아기수면자세, 아기잠자는자세, 아기잠자리, 교육
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