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짜증이 많은아이 어떻게 해야 할까요?(1)

M 마이민트 | 신고
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유치원에서 친구들과 잘 어울리고 별 문제 없어보이는 아이

그런 아이들도 스트레를 받는다는 사실 알고 계신가요?

 

스트레스란 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을때 느끼는

불안과위협의 감정이라고 합니다

무언가에 적응하게 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적 긴장상태를 뜻하는데요

 

이런 심리 상태를 아이들도 느끼고 있다고 하니 의문이 드는대요

항상 잘웃고 잘먹고 잘노는 아이도 받는 스트레스 함께 알아보도록 하겠습니다

 

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성인에게는 익숙한 일상생활의 소소한 변화나 작은 일들이 더이상 스트레스로 작용하지는 않는데요

하지만 이제 태어난지 얼마 되지 않은 아이들에게는 세상은 여전히 새롭고 낮설기만한 환경이라는 것입니다

또 아이가 몸이 커지고 생각이 커지는 성장 역시 변화하는 것이고 때로는 스트레스로 작용하기도 한답니다

아이가 클수록 하고싶은 일이 많아지는데, 이것을 하지 못하는 상황이 되었을때

참아야 되는 상황, 화가 나고 짜증스럽고 불편한 감정들 역시 아이들에게는 스트레스가 될 수 있습니다

 

아이들은 이런 스트레스에 대한 반응을 시체적인 반을으로 표현을하는데요

배가아프다, 머리가아프다 라는 식으로 표현하게 됩니다

아이가 스트레스가 높아지면 평소에는 화장실을 잘 가는데, 갑자기 실수를 하거나

손톱이나 머리를 뜯기도 합니다

자주 보이는 반응은 짜증과 화가 늘어나고 감정기복이 커지면서 보이는 행동이라고 볼 수 있어요

 

하지만 아이들의 스트레스는 어른들의 반응과 달라서 스트레스 받은 어른들은 잘 놀지 못하거나 

놀고 싶은 생각이 들지 않는것이 대부분인데요

이와 달리 아이들은 노는것은 또 잘 논다고 해요

그래서 아이들이 스트레스를 받아 하는 행동이나 감정표현을 우리가 보았을떄는

단순히 떼쓰기 고집쟁이 라는 표현을 하게 되는 것이죠

 

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아이는 자신이 스스로 해내고 싶은 것도 많고, 다른사람이 하는 것도 다 해보고 싶어하는 경향이 많습니다

아직은 옳고 그른 것을 판단하기 어렵고, 혼자서 잘 할수 있는 것도 생기지만 여전히 혼자서

하기에는 시간이 많이 필요합니다

규칙을 왜 지켜야 하는지 잘 모르겠고, 친구를 사귀고 싶은데 어떻게 다가가야 하는지 모르는

충동적이고 무서운것이 많아 배려가 필요합니다 

아이가 주로 받는 스트레스는 자기조절과 관련이 있습니다

 

아이가 스트레스 받으니까 혼내지 않고, 훈육도 안하는 것은 아이를 도와주는 것이 아닙니다

오히려 아이가 하고 싶은 것을 참아보고, 규칙을 지키지않으면 어떤일이 생기는지,

친구를 만났을때는 어떻게 반가움을 표현해야하는지, 어떤행동을 해야하고 하지 말아야하는지

알아가면서 세상에 더욱 적응할수 있도록 도와주는 것이 필요합니다

 

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이 시기의 아이들에게 가장 필요한 것은 공감 입니다

너무 과도한 공감은 좋지 않겠지만, "안돼" 라는 말을 많이 듣는 아이에게는 공감은 스트레스를 받더라도

완충역할을 해주고 아이를 더 좋은 방향으로 이끌어 줄수 있도록 하는데 큰 도움이 됩니다

 

우리도 하고 싶은 일을 못해 좌절되어 스트레스를 받거나, 낮선 환경을 접했을때 누군가 옆에서 함께해주고

위로해주면 스트레스가 풀리기도 하잖아요

아이가 하고 싶은 일을 못하게 되었을때 다그치기 보다는 "이거 하고 싶었는데 못해서 속상하지~ 

원래 이렇게 하는게 아니래~ 우리 다른거 해보자~" 하며 아이의 마음을 이해해 주는 것만으로도

아이는 스트레스가 있지만 잘 대처할수 있도록 자랄 수 있습니다

아이가 받는 스트레스를 간과하지 마시고 어떤 것이 우리 아이에게 스트레스를 주는지 살펴주세요~

 

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태그 스트레스, 아이스트레스, 공감, 육아, 교육
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