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임산부가 행복해지는 3가지 상식 !(1)

M 마이민트 | 신고
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임산부들이 알아두면 좋은  상식 !

 

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피부관리 

 

임신40주 동안은 

호르몬 작용으로인해 피부가 달라진다.

필요이상의 유분을 축적해 여드름이 나거나 땀띠가 날수도있어서 

식단을 골고루 먹어야하며, 하루 8잔이상의 물, 

순한 화장품을 쓰는것이 중요하다. 너무 자주 세수하는건 좋지않으며 하루에 두번이 적당하다고 한다.


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여행


입덧과 피로에 시달리는 임신초기에는 여행을 가기싫을것이다.

또한 전문가들은 임신후 12주까지는 유산의 위험이 높다고 판단해 권장하지않는다고하며

28주차부터는 항공사에서는 의사진단서를 요구하며,37주차 부터는 진통이 시작되어 모든상황들을 봤을땐 

4~6개월이 제일좋은시기다.


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감정기복 


많은 여성들이 초기에 감정기복이 심해진다.

호르몬이 다량으로 분비되어 일어나는 현상이기에 정상적인 현상이며

임신초기만 지나면 안정적이게 바뀌어 초기보다 덜 예민하고 

본인스스로 좋은것만 보고 되도록이면 스트레스를 받는 생활을 안하는게 좋으며

산모의 건강이 곧 태아의 건강이니 긍정적인 생각을 많이 하는게 좋습니다.

 

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태그 임신,태아,건강,육아,임신초기,상식,조언
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