생활상식 > 건강
- 철분이 모자랄때 나타나는 증상들![9]
- 철분은 우리몸에서 아주 중요한 역할을 하는 영양분이지만또 가장 결핍되기 쉬운 영양소이기도 합니다! 피로감혈액과 아주 밀접한 관련이 있어철...
- M마이민트 조회 3,114추천 12
- 혈관에 좋은 채소들[9]
- 겨울에는 날이 추워지면서 혈관 건강에 더 신경써주어야하죠!어떤 음식들이 혈관에 좋은지 알려드리겠습니다! 마늘마늘의 항산화 성분인 알리신...
- M마이민트 조회 2,409추천 12
- 무릎에 좋지 않은 뜻밖의 습관들[4]
- 항상 바른자세를 유지하는것만큼 어려운것도 없죠.특히 무릎도 일상생활에 많은 영향을 끼치는 관절중 하나입니다. 양반다리평소에 앉아있을때도...
- M마이민트 조회 1,962추천 7
- 약이 필요없는 천연 소화제 3가지![2]
- 보통 집에 상비약으로 소화제를 구비해놓긴 하는데요.약처럼 먹어도 좋은 천연 소화제가 있다고 하네요. 다래열을 내리고, 갈증을 멈추고, 소변...
- M마이민트 조회 1,984추천 5
- 당뇨를 유발하는 생활습관들[10]
- 실제로 당뇨의 정확한 원인은 아직도 밝혀지지 않았다고 하는데요.당뇨를 유발한다는 생활습관들만 자제하는것도 중요하다고 합니다. 아침식사아...
- M마이민트 조회 2,477추천 14
- 생각지 못한 행동들이 상처를 덧나게 합니다.[7]
- 여러 이유들로 몸에 상처가 나면 소독을하거나 약을 바르는데요.이때 생각지못한 잘못된 행동이 상처를 덧나게 할 수 있습니다. 과도한 소독상처...
- M마이민트 조회 2,339추천 10
- 여드름 흉터에 관한 잘못된 상식![7]
- 많은 사람들이 한번씩은 고민해보고 신경쓰이는나타날때마다 없애버리고 싶은 여드름 흉터!! 음주의 영향여드름 흉터자국과 음주는 큰 관계가 없다고하...
- M마이민트 조회 1,877추천 8
- 아침엔 가급적 먹지 않는게 좋은 3가지[8]
- 바쁜 아침, 제대로된 끼니를 챙겨먹는건 여간 어려운일이 아니죠.그래서 대충 드시는 분들이 있는데, 그래도 피해야할 것들이 있습니다! 가공식...
- M마이민트 조회 2,210추천 13
- 비염 예방, 완화에 좋은 음식들![8]
- 비염, 축농증이 심한 분들은 숨쉬는것도 정말 힘들죠.그리고 생각보다 많은 분들이 겪고 있는데 어떤 음식들이 좋을까요? 대추차대추는 몸을 따...
- M마이민트 조회 2,122추천 11
- 젊은 여성들도 주의해야할 탈모원인![2]
- 점점 스트레스가 심해지는 사회가 되어가면서젊은 여성분들도 탈모에 대한 걱정이 늘어가고있죠. 스트레스무엇보다도 가장 좋지않은 영향을 받는...
- M마이민트 조회 1,895추천 3
- 집에서 손쉽게 만드는 디톡스 워터 3가지![7]
- 하루에 2리터 이상 물을 먹는게 좋다고 하죠.하지만 생각보다 꾸준히 마시기 어려운게 물인데그냥 물이 아니라 디톡스 워터로 더 맛있고 건강을 챙기세요! ...
- M마이민트 조회 1,877추천 9
- 감기에 좋은 지압법 3가지 알려드립니다![8]
- 일교차가 심하고 추운 날씨에는 감기걸리기 딱 쉽죠!이런 감기증상들을 완화하는데 도움이되는 지압법이 있습니다. 풍지혈 지압목 뒤 가운데에서...
- M마이민트 조회 1,817추천 11
- 양치질하고 가글까지 하면 안된다?![9]
- 간혹 결벽증에 가까운 성향을 가진 사람이나유난히 치아 청결에 많은 신경을 쓰는 사람들이 양치하고 가글까지 하는 경우가 있죠. 치아 착색치약...
- M마이민트 조회 2,075추천 13
- 연말 넘치는 술자리에도 피부 보호하기![1]
- 이제 슬슬 망년회 시즌이 시작되면서 술자리들 많으시죠!거기다 겨울이니 피부에 더 많은 신경을 써주어야 합니다! 세안음주 중에는 피지 분비가...
- M마이민트 조회 1,779추천 3
- 건조한 겨울철 피부 관리![3]
- 벌써 날씨가 많이 쌀쌀해졌고 겨울이 다가오고 있는데요!이런 겨울철에는 피부에 더 많은 신경을 쏟아야하죠. 손겨울철 차갑고 건조한 칼바람은 ...
- M마이민트 조회 1,692추천 3
- 운동 말고도 다이어트에 도움이되는 꿀팁들![3]
- 평생의 숙제 다이어트! 운동이 가장 좋다고 하지만운동하기 쉽지 않은 분들을 위한 다양한 팁들! 식사시간우리나라 평균 식사 시간은 10분도 안...
- M마이민트 조회 1,796추천 5
- 최고의 공기 청정 식물 BEST 3[2]
- 실내에 있는 시간이 길어지는 요즘쾌적한 실내 환경을 유지를 위한최고의 공기 청정 식물 BEST 31. 아레카야자노란 줄기색 때문에 황야자라고도 불리는아레카야...
- D4mint박하사탕 조회 1,617추천 3
- 호박의 효능 BEST 4[1]
- 일명 가을 보약으로 불리는 호박늙은 호박이 품고 있는 4가지 효능1. 다이어트 효과100g당 27kcal의 적은 열량에쉽게 포만감을 느낄 수 있으며‘펙틴’이라는 식...
- D4mint박하사탕 조회 1,570추천 0
- 잠과 관련된 뜻밖의 사실들[2]
- 살아가면서 필수적인 요소중 하나가 바로 수면인데요.이런 수면들에 관해 정말 수도없이 많은 말들이 있는데알게되면 뜻밖인 사실들도 있습니다! ...
- M마이민트 조회 2,004추천 3
- 따뜻한 물 효과 5가지[5]
- 혈액순환을 돕고, 체온을 조절하고영양소를 운반하는 역할을 하는 물따뜻하게 마시면 더 좋은 물의 효과 5가지1. 변비 해결공복에 마시는 따뜻한 물은 장운동을...
- D4mint박하사탕 조회 2,057추천 4
- 척추 건강을 지키는 일상에서의 습관[1]
- 우리몸의 중심이되는 뼈대가 바로 척추죠!생활속 잘못된 습관은 척추를 비롯해 신체에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 앉는 자세많은 사람들은 의...
- M마이민트 조회 1,913추천 3
- 현대인들에게 꼭 필요한 눈에 좋은 3가지 운동법[2]
- 컴퓨터, TV 최근에는 스마트폰까지 우리 눈은 쉴새없이 화면을 보면서급격하게 눈이 건조해지고 침침해지고 피로해지는데요.이럴수록 더 필요한 눈건강에 ...
- M마이민트 조회 2,128추천 3
- 샐러드도 건강하게 먹는 방법이 있다![3]
- 다이어트할때 꼭 먹게되는 음식이 바로 샐러드인데요.다양한 재료들을 함께 먹을 수 있어 가벼운 한끼로 좋은 샐러드!이 샐러드에도 건강하게 먹는 방법이 있다...
- M마이민트 조회 1,977추천 1
- 갑자기 집주소가 생각나지 않는다면?[3]
- 갑자기 늘 쓰던 핸드폰 비밀번호가 순간적으로 기억나지 않으신적 있으신가요?집 주소가 생각이 나지 않고, 혹시 치매가 아닐까 하는 걱정이 문득 든적 있...
- M마이민트 조회 3,615추천 4
- 랍스터의 놀라운 효능?[7]
- 랍스터하면 어떤것이 떠오르시나요?고급요리라고 떠오르는데요하지만 랍스터가 고급요리로 사랑받기 시작한 것은 19세기 무렵이라고 합니다그 전에는 미국...
- M마이민트 조회 3,325추천 3
- 주방 미세먼지가 폐암의 원인?[5]
- 음식을 조리할 때 미세먼지가 발생하는것 알고계셨나요?여성 폐암 원인의 약 90%가 주방 미세먼지라는 연구결과도 있는데요아이들에게도 매우 좋지 않은 영...
- M마이민트 조회 2,145추천 3
- 맛도 좋은데 피부관리까지?[5]
- 부드럽고 달콤한 과육의 메론은 껍질이 다소 두꺼워 손질하기 불편함이 있지만고급스러운 맛과 향을 가지고 있어 인기가 많은 열대 과일입니다메론에는 수...
- M마이민트 조회 1,808추천 5
- 불안함을 극복하는 식품은?[3]
- 불안함과 우울함을 자주 느끼시는분 있으시죠?불안감은 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔이 이런 감정을 느끼게 하는데요코르티솔은 콩팥의 부신피질에...
- M마이민트 조회 1,847추천 3
- 피임약을 오래 복용하면 불임이 될까요?[4]
- 여러분 피임 하고 계신가요?난자와 정자가 수정되지 않도록 유도하는 피임법은 경구피임약 복용인데요다른시술없이 약만 복용하면 되는 간편한 방법 덕뿐에...
- M마이민트 조회 2,238추천 3
- 붓고 시리고 피나는 잇몸병 예방방법은?[3]
- 양치질을 하면서 피가나거나 차가운 물을 마실때 이가 시린 경험 있으신가요?이런 경험이 있다면 잇몸이 붓고 염증이 생기는 치주질환일 확률이 높습니다잇...
- M마이민트 조회 1,789추천 4
