생활상식 > 건강
- 방심은 금물! 2030대의 백내장[8]
- 백내장, 나는 젊어서 괜찮다는 생각을 가지고 계신가요? 방심하시면 안 됩니다.스마트폰과 PC가 보급화 된 현대인들은 눈의 노화진행 속도가 빨...
- M마이민트 조회 1,712추천 9
- 면연력 저하의 신호, 구내염! 빨리 낫는 방법[3]
- 입 안에 구내염이 한 번씩 생기셨던 경험, 다들 있으시죠?어떤 경우에는 살짝 건드리기만 해도 너무 아파서 음식을 먹기가 어려웠던 적도 있...
- M마이민트 조회 1,919추천 7
- 비듬의 원인과 치료[11]
- 비듬으로 스트레스를 받으시는 분들, 머리를 잘 감는다고 생각했는데 자꾸 비듬이 쌓인다면두피 점검을 해봐야 합니다. ...
- M마이민트 조회 1,841추천 11
- 칼슘과 마그네슘, 비타민D를 같이 먹어야 하는 이유[13]
- 여러분, 영양제 챙겨드시나요?요즘에는 성별과 나이, 라이프 스타일에 맞춰 건강기능식품을 선택하는 경향이 있는데요,그 중에서도 칼슘과 비타민D, ...
- M마이민트 조회 3,959추천 15
- 갱년기 비만[3]
- 어릴 때는 배부를 정도로 음식을 많이 먹어도 소화가 쉽고, 생각보다 살이 많이 찌지 않았었죠.그런데 어느순간부터 아무리 먹는 것을 줄이고 운동을 ...
- M마이민트 조회 2,019추천 5
- 구취가 고민이신 분들, 이 습관 실천해보세요![5]
- 아무리 양치질을하고 가글을 해도 구취 때문에 고민이신분들 계시죠?구취 제거에 도움이 되는 습관들로 자신있게 얘기하세요! (물론 마스크는 필수) &...
- M마이민트 조회 2,097추천 9
- 허리디스크 치료와 예방법[8]
- 많은 사람들이 갖고있는 허리디스크 예방법과 치료에 대해 알아보아요 허리디스크 증상 평소에 앉아 있는 자세가 삐딱하고 서 있을때 뻐근하게 느껴...
- M마이민트 조회 2,194추천 11
- 현대인의 적 스트레스, 정신건강을 지키는 법 ![4]
- 요즘 현대인들이 많은스트레스와 우울증으로 시달리고 있는 요즘 정신건강 증진을 위한 노력함께 알아보도록 해요스트레스를 줄여주는 음식 음식은 뇌 세포 ...
- M마이민트 조회 1,852추천 4
- 언젠가는 찾아오는 갱년기에 대하여 ![8]
- 여성의 갱년기 에 대하여 갱년기란 폐경전후 5년정도의 기간을 갱년기라고 합니다.난소가 노화돼 기능이 쇠퇴하면 배란이 이루어지지않으며 여성호르몬도...
- M마이민트 조회 1,852추천 9
- 우리의 건강을 방해하는 3가지 습관[3]
- 우리가 일상생활에서 자연스럽게하는 안좋은 습관 3가지 ! 습관적으로 간식먹기 습관적으로 간식을 먹는분들이 계실텐데요 특히 앉아...
- M마이민트 조회 2,073추천 3
- 카페인 과다 섭취하면 안되는 질병 ![2]
- 카페인 과다 섭취 하면 위험한 질병을 갖고 계신분들을 위한 건강정보 ! 역류성 식도염 커피에의 카페인은 위산분비를 촉진시키며...
- M마이민트 조회 1,945추천 2
- 살찔 걱정 하지 않고 먹을수있는 식품![2]
- 대한 비만학회에서 다이어트할때 자유롭게 먹을수있는 식품을 발표했습니다. 음료 음료중에는 보리차,녹차.홍차,블랙커피를 마...
- M마이민트 조회 2,154추천 4
- 눈의건강 ! 녹내장 예방법[2]
- 녹내장 이란 안압이 높아지면서 시신경이 압박을 받고 안구에 혈액이 제대로 공급되지않아시신경 기능이상이 생기는 안과질환을 말합니다. 조...
- M마이민트 조회 1,789추천 6
- 일상에 지친 남성들을 위한 체력관리 ![4]
- 사회적으로 남자와여자 역활이 나눠지지않으며 전업주부가 된 남성들도 많지만 여전히 야근에 과도한 업무량으로 직장에서 많은 체력을 소모...
- M마이민트 조회 1,760추천 2
- 치과 의사들은 하지 않는다는 습관들[6]
- 건강한 인생을 위해선 건강한 치아가 필수적인 요소인데요.게다가 이빨은 한번 상하면 현실적으로 어마어마한 금액이 들어가게 되죠. 얼음얼음을...
- M마이민트 조회 2,108추천 8
- 두피를 괴롭히는 습관들[5]
- 모발의 건강은 두피와 직접적으로 관련이 있습니다.두피를 건강하게 관리하기 위해 평소 사소한 습관들부터 고치는게 좋습니다. 수건두르기머리...
- M마이민트 조회 1,911추천 6
- 장염에 안걸리는 방법들![4]
- 습관성 장염 겪고 계시는 분들도 많고, 꽤나 자주 걸리는 질병이 장염이죠.식습관, 생활습관만 조금 바꾸면 장염에서 해방될 수 있습니다! 날 음...
- M마이민트 조회 2,244추천 6
- 안구건조증을 예방하는 습관![7]
- 스마트폰, 태블릿, 노트북, 컴퓨터, TV 등 현대사회에서 우리 눈은쉴틈이 없기에 안구건조증을 호소하는 사람들이 점점 많아지고 있죠. 깜빡거리...
- M마이민트 조회 2,129추천 8
- 손가락, 손목이 망가지고 있는 신호[4]
- 우리 몸에서 가장 많이 사용하는 부분은 아마도 손일텐데요.하지만 현대 사회에서 많은 사람들의 손, 손목에 점점 적신호가 켜지고 있죠. 저림과...
- M마이민트 조회 1,979추천 7
- 폐암 위험을 낮춰주는 음식들![8]
- 내가 담배를 안펴도 주변에서 담배를 피는 사람이 있기도 하고담배가 아니더라도 폐암에 걸릴수도 있는데, 이런 폐암에 좋은 음식들은 뭐가 좋을까요? ...
- M마이민트 조회 1,847추천 12
- 눈 건강에 대해 잘못 알려진 상식들[5]
- 모두 중용하지만 우리 신체에서 특히 더 중요한 눈!이런 눈 건강에 대한 팩트체크가 되지 않은 상식들이 많이 있죠. 스크린 시청모니터, TV 등을...
- M마이민트 조회 1,798추천 9
- 몸이 자꾸 붓는다면 의심해봐야하는 질환[10]
- 특별한 이유도없이 팔다리가 퉁퉁 붓고, 가라앉는데도 오래걸리고살이 찌는 것도 아닌데 자꾸 붓는 분들이라면 주목! 심장질환혈액을 공급하고 ...
- M마이민트 조회 2,672추천 14
- 그러면 머리 빠진다~ 탈모와 관련된 잘못된 속설[2]
- 탈모로 고통받고 스트레스 받는 사람들 점점 많아지고 있는데요.탈모와 관련된 속설중에 잘못된것들은 어떤게 있을까요? 모자모자를 자주 쓰면 ...
- M마이민트 조회 1,920추천 8
- 혈액순환에 좋지 않은 음식들[10]
- 혈액 순환이 제대로 되지 않으면 심혈관 질환에 취약해지는데혈액 순환에 좋지 않은 음식들은 뭐가 있을까요? 밀가루 음식면, 빵 등 밀가루로 된...
- M마이민트 조회 2,034추천 12
- 장건강에 좋은 발효식품 3가지![8]
- 다이어트에도 중요하고 소화기관의 핵심이라고 할 수 있는 장건강!장건강에 유산균이 중요한데 과연 어떤 유산균들이 좋은걸까요? 그릭 요거트일...
- M마이민트 조회 1,960추천 9
- 간이 좋지 않을때 하면 안되는 것들[3]
- 많은 분들이 간 건강은 술, 흡연에만 연관이 되어있는줄 알지만그 외에도 다양한 해독작용을 하니 간이 좋지 않을때 하면 안되는 행동들을 알려드립니다! ...
- M마이민트 조회 2,838추천 4
- 습진을 예방하는 방법들![5]
- 집에서 설거지하고, 걸레빨고 손빨래도하면손에 기포가 올라오고 간지럽고 껍질이 벗겨지죠 ㅠㅠ 설거지설거지할때는 면장갑을 끼고그 위...
- M마이민트 조회 1,925추천 7
- 탈모, 평소에도 생활속에서 관리하는 습관![9]
- 탈모로 스트레스 받는 사람들 꽤나 흔하게 찾아볼 수 있는데요.평소에 탈모 방지에 도움이되는 생활 습관들을 알려드립니다. 모자착용항상 자외...
- M마이민트 조회 1,946추천 11
- 겨울철 심장이 쿵 하지 않도록 도와주는 견과류[8]
- 겨울에는 날씨가 추워져 심혈관 질환이 늘어나는데요.겨울철 이런 심장을 지켜줄 견과류들이 있습니다. 땅콩단백질, 비타민E, 칼슘, 구리,철분, ...
- M마이민트 조회 1,839추천 10
- 살도빼고 재미도 잡는 일석이조 운동들[3]
- 정말 많은 사람들의 최대관심사인 다이어트재미있는데다 살까지 빠지는 운동들이 있습니다! 아쿠아 바이크말 그대로 물속에서 밟는 페달!관절에 ...
- M마이민트 조회 2,146추천 3
