생활상식 > 건강·위생
- 아토피관리 어떻게 하고있나요?[1]
- 아이에게 아토피가 있을 경우 먹는 것 하나 하나에 신경이 쓰일 수 밖에 없죠. 어떤 음식을 먹느냐에 따라 아토피가 악화될 수 있기 때문인데...
- M마이민트 조회 1,808추천 0
- 갑자기 생리양이 변했다면?[9]
- 전과 다른 신체 변화가 나타날 때 몸에 이상이 있는건 아닌지 우려되듯 갑자기 달라진 생리 패턴도 마찬가지입니다 특해 생리 양이 평소와 다...
- M마이민트 조회 4,520추천 7
- 소화가 잘 안되신다면?[8]
- 구운 가래떡과 환상의 궁합 조청! 사람이 만든 꿀(淸)이라는 의미의 조청은 우리나라 고유의 단맛을 내는 천연 감미료입니다. 쌀(또는 곡류)을 엿기름으로...
- M마이민트 조회 1,979추천 11
- 이것을 배불리 먹고 다이어트 하라![2]
- 배부르게 먹고도 살 뺄 수 있는 방법이 있다?! 배부르게 먹어도 살이 빠질 수 있다는데요... 그 이유는 무엇일까요? 건강한 음식을 먹...
- M마이민트 조회 1,673추천 0
- 마스크 입 냄새 없애기[1]
- 코로나19가 꺾일 기미를 보이지 않고 모두의 안전을 위해 마스크 착용이 필수가 되다 보니 더워진 날씨 탓에 마스크 착용 후 답답함과 함께 입 냄새로 고통받는 ...
- D4mint박하사탕 조회 1,448추천 2
- 운동후, 먹으면 좋은음식 알고 계신가요??[8]
- 신종 코로나바이러스 감염증 (코로나19)에 더위까지…. 운동하기에 힘든 환경이죠. 그렇다고 운동을 전혀 안 하다가는 뱃살이 늘어나는 것은 물론, 전반적...
- M마이민트 조회 1,924추천 7
- 알고먹으면 더 맛있는 복숭아![8]
- 생기기도 예쁘게 생기고, 맛도 달콤하고 시원한 복숭아. 쉽게 상하여 보관이 어려운 편이라 제철이 아니면 즐겨 먹기가 힘들지만, 그런 만큼 제철이 오면 ...
- M마이민트 조회 2,399추천 13
- 먹으면 살이 빠지는 간식이 있다고?[3]
- 식사를 하기엔 애매하고, 군것질은 살이 찔 것 같아 무조건 굶었다면? 이제 살 빠지는 간식들 챙겨 먹고, 오래오래 배부르게 다이어트 하자! 먹으면...
- M마이민트 조회 2,438추천 4
- 껍질째 먹는 콩! 아삭한 식감 ‘그린빈’의 효능[7]
- 우리나라에서 ‘껍질콩’으로 많이 불리기도 하는 그린빈은 연한 껍질을 통째로 먹는 것이 특징인 채소입니다. 익숙하게 보던 동그란 모양의 콩이 아니기 ...
- M마이민트 조회 4,240추천 7
- 림프순환이 좋아지는 토르소 마사지[2]
- 겨드랑이 안쪽이 튀어나온 경우는 어깨 결림이나 통증, 가슴이 아픈 경우, 팔뚝에만 유난히 살이 찐 경우, 등이 뻐근하거나 손이 잘 붓고 오십견이 왔을 ...
- M마이민트 조회 2,624추천 3
- 눈 밑 떨림 원인이 뭘까요?[1]
- 본인이 직접 경험하고 개선을 해보며 관찰중인 눈밑떨림 증상 저 같은 경우에는 음식을 개선하고 생활습관을 바꿔보며 관찰을 해본 결과 대부분의 증상이 ...
- M마이민트 조회 2,206추천 1
- 몸에도 좋고 맛도 좋은 구워먹는 채소 4[4]
- 우리의 몸이 필요로 하는 영양소를 공급하려면 단백질 등을 함유하고 있는 고기를 섭취하는 것도 매우 도움이 되는 일이지만 균형을 맞추기 위해서...
- M마이민트 조회 2,931추천 2
- 하체비만, 근력운동하면 다리가 굵어지지 않나요?[3]
- 정상체중인데 부분비만? 정상체중이더라도 부분비만으로 고민하는 사람이 많습니다 가령 꿈의 몸무게인 47kg을 유지하더라도 허벅지 둘레가 굵을 수...
- M마이민트 조회 2,768추천 2
- 면역강화에 딱 좋아! 베스트 과일 5[8]
- 몸에 좋고 맛도 좋은 다섯 가지 과일, 올여름 면역강화, 맛있게 올려볼까요? 6~8월에 제철을 맞이하는 복숭아는 지금 먹으...
- M마이민트 조회 1,843추천 8
- 블루베리의 효능[4]
- 블루베리는 야생 관목인 월귤나무의 작은 열매이다. 이 글에서는 블루베리의 엄청난 효능 8가지를 소개한다. 블루메리의 원산지는 북미이다. 미국은...
- M마이민트 조회 2,466추천 4
- 막힌 코를 시원하게 뚫어주는 꿀팁들![8]
- 비염을 평생 달고 사는 사람들은 여름도 좋은 계절이 아니죠. 뚫린 양쪽 코로 시원하게 숨쉬는게 꿈인 비염러들은 모두 주목! 코 세척 한쪽 코에 식...
- M마이민트 조회 2,113추천 6
- 귀리 먹었더니 뱃살이 쏙, 놀라운 효능 알아보자[5]
- " 꾸준히 먹다 보면 느껴지는 변화 귀리의 놀라운 효능" 오트라고 불리는 귀리는 길쭉한 모습을 하고 있는데 해외에서는 압착시켜 오트밀이라는...
- M마이민트 조회 2,783추천 5
- 바나나의 효능[11]
- * 바나나의 효능 * 평소에 바나나 즐겨 드시나요? 바나나의 효능을 알아봅시다~ 1. 변비예방 바나나에는...
- M마이민트 조회 2,370추천 18
- 생각지 못했던 좋지 않은 습관 3가지![5]
- 자신의 건강에 관심이 없는 사람은 어디에도 없겠죠? 건강 관리를 위해 많은 투자를 하지만 생각하지 못했던 습관이 좋지 않다고 합니다. 속쓰림에 ...
- M마이민트 조회 2,565추천 6
- 여자들의 건강에 좋지 않은 생활 습관들![1]
- 여성들은 청결을 유지하고 자신을 가꾸기 위해 많이 신경쓰는데요. 이를 위해 하는 행동들 중 건강에 좋지 않은 습관들이 있다고 하네요. 머리 꽉 ...
- M마이민트 조회 1,936추천 1
- 하체를 건강하게하는 3가지 꿀팁![9]
- 특히 중년 이후로는 탄탄한 하체가 건강의 기본이죠! 하체가 건강하지 못하면 성인병에 걸리기도 쉽고, 넘어지기도 쉽습니다. 브리징 동작 바닥에 ...
- M마이민트 조회 1,749추천 9
- 여름철 더 잘 먹어야하는 몸에 좋은 음식들![7]
- 6월, 7월 제철을 맞아 맛도 좋고 영양도 많은 항암, 항산화 작용이 뛰어난 음식들은 뭐가 있을까요? 토마토 6~7월이 제철인 토마토는 풍부한 비타민...
- M마이민트 조회 1,771추천 8
- 척추에 좋지 않은 생활습관들[1]
- 척추는 우리 몸의 기둥처럼 중심이되는 뼈죠. 특히 척추 건강은 생활 습관들과 더욱 밀접한 관계가 있다고 하네요. 같은 자세 좋은 자세는 척추 본...
- M마이민트 조회 1,715추천 5
- 당뇨를 유발하는 위험한 습관들[6]
- 당뇨병은 한번 발병하면 평생을 관리해야하는 무서운 병이죠. 또한 당뇨로 인해 생기는 질환들은 정말 더 무섭습니다. 아침 굶기 아침에 끼니까지 ...
- M마이민트 조회 1,916추천 7
- 뱃살빼는데 도움되는 음식들[2]
- 다이어트할때 가장 신경쓰이는 부분이지만 가장 안빠지는 뱃살! 조금이라도 뱃살 빼는데 도움이 되는 음식들은 뭐가 있을까요? 아보카도 아보카도에...
- M마이민트 조회 1,610추천 4
- 잘 모르는 여성들의 갱년기 증상들[3]
- 여성들의 갱년기라하면 꽤나 심각한 문제이기도 한데요. 이미 널리 알려진 갱년기 증상도 있지만 잘 알려져있지 않은 증상들도 있습니다. 체중증가 ...
- M마이민트 조회 1,751추천 5
- 걸으면 건강해지고 안걸으면 안건강해집니다[3]
- 10년 동안 65세 이상의 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 결과 하루에 4,000보를 걸은 사람은 우울증이 없어졌고 5,000보를 걸은 사람은 치매, 심장질환, 뇌졸...
- E9myway04 조회 1,994추천 2
- 찰랑찰랑, 머릿결이 좋아지는 음식![5]
- 머릿결이 좋지 않아 고민이신분들 많으시죠? 나이가 들수록 가늘어지고 숱이 적어지는 머리에는 어떤 음식이 좋을까요? 고구마 고구마에 풍부한 베...
- M마이민트 조회 2,145추천 6
- 모닝커피, 독이 될수도 있습니다.[6]
- 직장인들 모닝커피 없이는 하루가 허전한분들 많으시죠? 하지만 이 모닝커피가 독이될수도 있으니 주의합니다! 각성작용 일어난지 한시간~두시간 내...
- M마이민트 조회 2,019추천 2
- 달걀이 완전식품이라 불리는 이유[8]
- 냉장고에 한켠에 항상 자리를 차지하고 있는 계란! 무궁무진한 요리와 맛까지 있는데다 영양까지 완벽한 이 음식! 비타민D 달걀 노른자에 함유된 비...
- M마이민트 조회 2,343추천 7
![[동정] 충주시장 권한대행 김진석 부시장](https://www.gukjenews.com/news/thumbnail/202604/3557687_3709760_2528_v150.jpg)
![[조용우의 정치本色] 부산 북갑, 한동훈의 승부수인가](https://www.sisamagazine.co.kr/news/thumbnail/202604/526192_543158_2653_v150.jpg)
![[포토] 울진군 매화기미항일독립만세운동 기념식](https://www.gukjenews.com/news/thumbnail/202604/3557771_3709879_4813_v150.jpg)
