생활상식 > 건강·위생
- 운동은 하는데 살이 안 빠진다! 으아악 스트레스![3]
- 다이어트의 계절이 돌아왔습니다, 여러분! 갈수록 더워져 옷은 점점 얇아지는데 왠지 살을 드러내기가 부담스러워 다이어트를 하시는 분들이 ...
- M마이민트 조회 1,850추천 2
- 제발 잠 좀 자고 싶다... 수면장애의 원인과 치료법은?[9]
- 여러분은 혹시 수면장애를 앓고 계신가요? 많은 현대인들이 앓고 있는 병 중 하나가 바로 수면장애인데요, 이 수면장애를 어떻게 해야 극복하...
- M마이민트 조회 2,172추천 11
- 입술이 잘 갈라지거나 부르트시나요?[2]
- 혹시 입술이 쉽게 갈라지구 트시나요? 이는 구순염일 확률이 있는데요, 구순염에 대한 정확한 정보를 알려드릴테니 확인해 보세요! ...
- M마이민트 조회 1,872추천 4
- 고개를 숙여? 들어? 어떡해야 돼! 코피, 헷갈리시나요?[8]
- 옆사람이 갑자기 코피가 나 당황스러웠던 경험이 있으신가요? 나는 코피 자주 안 나서 대처법을 잘 모르는데.. "일단 휴지로 막고 있어봐!" ...
- M마이민트 조회 1,809추천 9
- 골반이 왜이렇게 뻐근하지? 골반염, 의심해 봐야 한다.[8]
- 생리통도 아닌데 아랫배가 지속적으로 뻐근하다면 골반염을 의심해 봐야 합니다. 오른쪽 골반통증과 왼쪽 골반통증이 지속되며 발열이 일어난...
- M마이민트 조회 1,955추천 8
- 끝나지 않은 코로나! 집에서 할만한 운동 없을까?[10]
- 요즘 다시 코로나가 확산하려는 기미가 보이는데요, 운동 좀 하나 싶었더니 헬스장 가기가 겁나 주저하시는 분들도 계실 겁니다. 오늘은 그런...
- M마이민트 조회 1,934추천 7
- 방심은 금물! 2030대의 백내장[8]
- 백내장, 나는 젊어서 괜찮다는 생각을 가지고 계신가요? 방심하시면 안 됩니다. 스마트폰과 PC가 보급화 된 현대인들은 눈의 노화진행 속도가...
- M마이민트 조회 1,720추천 9
- 면연력 저하의 신호, 구내염! 빨리 낫는 방법[3]
- 입 안에 구내염이 한 번씩 생기셨던 경험, 다들 있으시죠? 어떤 경우에는 살짝 건드리기만 해도 너무 아파서 음식을 먹기가 어려웠던 적도 있...
- M마이민트 조회 1,929추천 7
- 비듬의 원인과 치료[11]
- 비듬으로 스트레스를 받으시는 분들, 머리를 잘 감는다고 생각했는데 자꾸 비듬이 쌓인다면 두피 점검을 해봐야 합니다. &...
- M마이민트 조회 1,851추천 11
- 칼슘과 마그네슘, 비타민D를 같이 먹어야 하는 이유[13]
- 여러분, 영양제 챙겨드시나요? 요즘에는 성별과 나이, 라이프 스타일에 맞춰 건강기능식품을 선택하는 경향이 있는데요, 그 중에서도 칼슘과 비타민...
- M마이민트 조회 4,000추천 15
- 갱년기 비만[3]
- 어릴 때는 배부를 정도로 음식을 많이 먹어도 소화가 쉽고, 생각보다 살이 많이 찌지 않았었죠. 그런데 어느순간부터 아무리 먹는 것을 줄이고 운동...
- M마이민트 조회 2,025추천 5
- 구취가 고민이신 분들, 이 습관 실천해보세요![5]
- 아무리 양치질을하고 가글을 해도 구취 때문에 고민이신분들 계시죠? 구취 제거에 도움이 되는 습관들로 자신있게 얘기하세요! (물론 마스크는 필수) ...
- M마이민트 조회 2,105추천 9
- 갑자기 떨리는 눈 왜그런걸까 ? 눈떨림 원인 3가지[4]
- 갑자기 눈이 떨리는 경우가 있으실텐데요 흔히 다들 마스네슘 부족이라고 알고계시지만 꼭 그런건 아니라는점 ! 함께 같이 알아보아요 스트레스 ...
- M마이민트 조회 2,186추천 4
- 허리디스크 치료와 예방법[8]
- 많은 사람들이 갖고있는 허리디스크 예방법과 치료에 대해 알아보아요 허리디스크 증상 평소에 앉아 있는 자세가 삐딱하고 서 있을때 뻐근하게 느껴...
- M마이민트 조회 2,201추천 11
- 현대인의 적 스트레스, 정신건강을 지키는 법 ![4]
- 요즘 현대인들이 많은스트레스와 우울증으로 시달리고 있는 요즘 정신건강 증진을 위한 노력 함께 알아보도록 해요 스트레스를 줄여주는 음식 음식은 뇌 세...
- M마이민트 조회 1,867추천 4
- 언젠가는 찾아오는 갱년기에 대하여 ![8]
- 여성의 갱년기 에 대하여 갱년기란 폐경전후 5년정도의 기간을 갱년기라고 합니다. 난소가 노화돼 기능이 쇠퇴하면 배란이 이루어지지않으며 여성호르몬도 ...
- M마이민트 조회 1,860추천 9
- 우리의 건강을 방해하는 3가지 습관[3]
- 우리가 일상생활에서 자연스럽게하는 안좋은 습관 3가지 ! 습관적으로 간식먹기 습관적으로 간식을 먹는분들이 계실텐데요 특...
- M마이민트 조회 2,080추천 3
- 카페인 과다 섭취하면 안되는 질병 ![2]
- 카페인 과다 섭취 하면 위험한 질병을 갖고 계신분들을 위한 건강정보 ! 역류성 식도염 커피에의 카페인은 위산분비를 촉진시키며&...
- M마이민트 조회 1,954추천 2
- 살찔 걱정 하지 않고 먹을수있는 식품![2]
- 대한 비만학회에서 다이어트할때 자유롭게 먹을수있는 식품을 발표했습니다. 음료 음료중에는 보리차,녹차.홍차,블랙...
- M마이민트 조회 2,167추천 4
- 눈의건강 ! 녹내장 예방법[2]
- 녹내장 이란 안압이 높아지면서 시신경이 압박을 받고 안구에 혈액이 제대로 공급되지않아 시신경 기능이상이 생기는 안과질환을 말합니다. &#...
- M마이민트 조회 1,794추천 6
- 일상에 지친 남성들을 위한 체력관리 ![4]
- 사회적으로 남자와여자 역활이 나눠지지않으며 전업주부가 된 남성들도 많지만 여전히 야근에 과도한 업무량으로 직장에서 많은 체력을 ...
- M마이민트 조회 1,765추천 2
- 치과 의사들은 하지 않는다는 습관들[6]
- 건강한 인생을 위해선 건강한 치아가 필수적인 요소인데요. 게다가 이빨은 한번 상하면 현실적으로 어마어마한 금액이 들어가게 되죠. 얼음 얼음을 ...
- M마이민트 조회 2,114추천 8
- 장염에 안걸리는 방법들![4]
- 습관성 장염 겪고 계시는 분들도 많고, 꽤나 자주 걸리는 질병이 장염이죠. 식습관, 생활습관만 조금 바꾸면 장염에서 해방될 수 있습니다! 날 음식...
- M마이민트 조회 2,264추천 6
- 안구건조증을 예방하는 습관![7]
- 스마트폰, 태블릿, 노트북, 컴퓨터, TV 등 현대사회에서 우리 눈은 쉴틈이 없기에 안구건조증을 호소하는 사람들이 점점 많아지고 있죠. 깜빡거리기...
- M마이민트 조회 2,136추천 8
- 손가락, 손목이 망가지고 있는 신호[4]
- 우리 몸에서 가장 많이 사용하는 부분은 아마도 손일텐데요. 하지만 현대 사회에서 많은 사람들의 손, 손목에 점점 적신호가 켜지고 있죠. 저림과 ...
- M마이민트 조회 1,985추천 7
- 그냥 넘겨서는 안되는 두통![1]
- 안타깝게도 현대인들에게 두통은 너무나 일상적이고 흔한 일이죠. 하지만 이런 두통도 가볍게 넘기지 말아야 할 두통들이 있다고 합니다. 활동 후 ...
- M마이민트 조회 1,829추천 5
- 폐암 위험을 낮춰주는 음식들![8]
- 내가 담배를 안펴도 주변에서 담배를 피는 사람이 있기도 하고 담배가 아니더라도 폐암에 걸릴수도 있는데, 이런 폐암에 좋은 음식들은 뭐가 좋을까요? &#...
- M마이민트 조회 1,856추천 12
- 눈 건강에 대해 잘못 알려진 상식들[5]
- 모두 중용하지만 우리 신체에서 특히 더 중요한 눈! 이런 눈 건강에 대한 팩트체크가 되지 않은 상식들이 많이 있죠. 스크린 시청 모니터, TV 등을 ...
- M마이민트 조회 1,807추천 9
- 몸이 자꾸 붓는다면 의심해봐야하는 질환[10]
- 특별한 이유도없이 팔다리가 퉁퉁 붓고, 가라앉는데도 오래걸리고 살이 찌는 것도 아닌데 자꾸 붓는 분들이라면 주목! 심장질환 혈액을 공급하고 순...
- M마이민트 조회 2,699추천 14
- 그러면 머리 빠진다~ 탈모와 관련된 잘못된 속설[2]
- 탈모로 고통받고 스트레스 받는 사람들 점점 많아지고 있는데요. 탈모와 관련된 속설중에 잘못된것들은 어떤게 있을까요? 모자 모자를 자주 쓰면 머...
- M마이민트 조회 1,932추천 8
![[속보] 남북 여자축구 중계, 수원FC위민 하루히 선제골 터지며 1-0 리드](https://www.gukjenews.com/news/thumbnail/202605/3587884_3744156_821_v150.jpg)
![[LPBA 16강전] 이화연 '8시즌 만의 첫 8강 감격' 박정현 패... 차세대 트로이카 전멸, 8강 대진 완성](https://www.gukjenews.com/news/thumbnail/202605/3588025_3744351_5157_v150.jpg)
