생활상식 > 건강
- 꿀팁(생활상식)
- 꿀팁(생활상식) 생선구이를 하면 망에 달아붙어서잘 떨어지지 않는 곤란한 경우가있습니다 이럴때는 조금 식힌 다음 뒤집으면잘 떨어진답니다 다른방법은 굽기전에 망에 미리샐러드유를 발라주면전어...
- E5노다지 조회 4,435추천 2
- 휴대용 칫솔 젖은 채 보관하면?![8]
- ▲ 휴대용 칫솔 젖은 채 보관하면?! 치아를 관리하고 보하기 위해 사용하는 칫솔. 그러나 칫솔 보관이 옳게 되지 않으면 칫솔의 세균으로 인해 이를 닦는 것조차 의미가 없어질 수 있다. 집에서 사용하는 칫솔은 물론이고 사무실이나 집 밖에서 사용하는 휴대용 칫솔...
- D8팁팁뉴스 조회 7,666추천 9
- 자꾸 배가 고픈 이유...[6]
- 자꾸 배가고픈이유를 알아야 다이어트성공하죠! 안녕하세요 *^^*오늘도 밖에는 추적추적 비가...요즘 봄비가 자주 내리는거같아요.이제 곧 여름이 올텐데~ 이제 봄비를 맞을 일도 얼마 남지 않았겠죠?...
- F1ssssunny 조회 15,820추천 8
- 생리통, 초콜릿 먹으면 완화될까?[1]
- ▲ 생리통, 초콜릿 먹으면 완화될까? 혹시 초콜릿이 생리통 완화에 효과가 있다는 말을 들은 적이 있는가? 많은 여성이 생리 기간에는 단 음식이 당기고 초콜릿같이 달콤한 음식이 생리통 완화에 효과가 있다는 말을 믿고 군것질을 하기도 한다. 그러나 우리가 알고 ...
- D8팁팁뉴스 조회 22,595추천 2
- 화상에 오소리 기름 효과 좋아[6]
- ▲ 화상에 '오소리기름' 효과 좋아 겨울잠을 자는 오소리는 11월에 지방이 가장 풍부하다. 이때 오소리의 지방은 등에 가장 많은데, 오소리 지방에서 추출한 기름에는 불포화지방산이 많아 상온에서도 굳지 않아 바로 섭취할 수 있다. 불포화지방산은 혈액에 스며들...
- D8팁팁뉴스 조회 25,512추천 7
- 굳은 양념(굳은 소금, 굳은 설탕 등) 살리는 방법[4]
- [생활상식] 굳은 양념(굳은 소금, 굳은 설탕 등) 살리는 방법! 오늘은 굳은 양념들을 되살리는 방법에 대해서 포스팅하겠습니다양념들을 구매할때는 보통 대용량으로 구매해서 오래 사용하곤 하는데요,잘못된 방법으로 오래 보관하게 되면 양념이 굳어서 제대로&#...
- E5밀키웨이 조회 31,411추천 0
- 갈증해소, 물 마시는 방법?![6]
- ▲ 물 마시는 방법 날이 더워지면 갈증을 더 자주 느끼게 되는데, 특히 야외활동을 오래 하다 보면 그 증상이 더욱 뚜렷해진다. 보통 갈증을 느끼게 되면 물을 마신다. 그러나 물은 갈증을 느끼기 전에 먹어 주는 것이 갈증을 해소하는 좋은 방법이라 할 수 있다. 물은 ...
- D8팁팁뉴스 조회 10,036추천 8
- 여름 감기는 개도 안 걸린다더니... 여름감기 예방법[6]
- ▲ 여름감기 예방법 '여름 감기는 개도 안 걸린다'는 이제 옛말에 지나지 않는다. 요즘은 실내외 기온차가 크고, 환경에 따라 체온이 자주 바뀔 수 있어 여름 감기에 특히 주의해야 한다. 여름 감기의 대표적인 증상으로는 기침과 재채기, 콧물, 열 등이 있고, ...
- D8팁팁뉴스 조회 6,017추천 7
- 눈이 간지러울 땐 냉찜질을![6]
- ▲ 눈이 갈지러울 때 대처법 가끔 눈이 간지러울 때가 있다. 그러나 눈이 간지럽다고 아무 생각 없이 비비거나 만지면 세균에 노출되기에 십상이다. 눈이 간지러운 보편적인 이유로 결막염을 생각하지 쉬운데, 염증성 질환인 결막염뿐만 아니라 눈에 이물질이 들어갔을 ...
- D8팁팁뉴스 조회 17,697추천 8
- 심장질환을 경고하는 6가지 증상, 무엇?[6]
- 심장질환을 경고하는 6가지 증상, '무엇?' 상관없어 보여도 쉽게 넘기지 말아야... 점점 서구화된 식습관과 스트레스 및 불규칙한 생활들로 인해 현대인들은 다양한 심장질환에 노출될 확률이 높아지고 있다. 이에 따라, 미국 텍사스 심장병 전문의 존 어윈 박사가 소개한 심...
- D8팁팁뉴스 조회 8,286추천 7
- 스킨십이 주는 건강 효과 4가지 놀라워라~
- 스킨십이 주는 건강 효과 4가지 '놀라워라~' '내 손을 잡아', '손 잡아줘요' 라는 가사가 인기를 끌 듯이 연인 사이에서도 가장 설레던 기억이 '용기내 처음으로 잡았던 손' 이라는 설문조사가 있다. 이처럼 손을 잡는 등의 스킨십은 사랑하는 사람과의 비언어적인 커뮤니...
- D8팁팁뉴스 조회 4,932추천 1
- 일상생활 속 치질을 유발하는 행동 3가지[6]
- ▲ 일상생활 속 치질을 유발하는 행동 일상생활 속 치질을 유발하는 행동 3가지 현대인들 중 가장 흔하게 발생하면서도 가장 피하고 싶은 질환을 꼽자면 바로 '치질'이다. 이처럼 피하고 싶은 질환이 치질인데, 사실 우리가 알게 모르게 평소 생활 속 습관에서 치질을 유발...
- D8팁팁뉴스 조회 6,155추천 8
- 이명에 좋은 음식과 운동은?[1]
- ▲ 이명에 좋은 음식과 운동 이명이란 귀에서 들리는 소음에 대한 주관적 느낌을 말한다. 즉, 외부로부터의 청각적인 자극이 없는 상황에서 소리가 들린다고 느끼는 상태이다. 완전히 방음된 조용한 방에서는 모든 사람의 약 95%가 20dB(데시벨) 이하의 이명을 느끼...
- D8팁팁뉴스 조회 42,569추천 1
- 유산소와 근력을 동시에! 계단 오르기의 효과[8]
- ▲ 계단 오르기의 효과 유산소와 근력을 동시에! 계단 오르기의 효과 체지방 감소를 위해서는 유산소 운동과 무산소 운동인 근력운동을 같이 병행해야 한다. 그러나, 두가지 운동을 함께 하기에는 체력적으로 시간적으로 어려운 사람들이 있다. 이때. 두 운동을 한 번에 해결...
- D8팁팁뉴스 조회 10,686추천 8
- 임산부 붓기에 도움이 되는 음식 5가지[9]
- 임산부 붓기에 도움이 되는 음식 5가지 산후 트러블 중 대표적으로 나타나는 것이 바로 '붓기'이다. 임신 초기에 혈압이 떨어지면서 가벼운 부종을 겪기도 하나, 대체로 후기에 부종이 많이 나타나며, 임산부에게 아주 흔한 증상이지만 팔, 다리 저림이나 어지러움 등으로 일상...
- D8팁팁뉴스 조회 13,729추천 9
- 입 안이 헐었을 때 이 질환을 의심해라![1]
- ▲ 입 안이 헐었을 때 의심해 보아야 할 질환 입 안이 헐었을 때 이 '질환'을 의심해라! 큰 질병을 알리는 신호일 수 있어... 제대로 자지 못해 많이 피곤하거나 지치게 되면 입안이나 입가 또는 입술 주위에 염증이나 궤양이 생기는 경험을 하게 된다. 이렇듯 입...
- D8팁팁뉴스 조회 20,599추천 1
- 음주 전 먹으면 좋은 음식 5가지, 숙취 걱정 NO![2]
- ▲ 음주 전 먹으면 좋은 음식 5가지 음주 전 먹으면 좋은 음식 5가지 음주 전 먹으면 좋은 음식 5가지가 화제다. 술자리가 잦아지게 되면 더욱 극심한 숙취를 불러오기 마련이다. 숙취를 막기 위해서는 적정선의 음주를 하는 것이 좋지만 술을 마시다보면 적정선의 음주를...
- D8팁팁뉴스 조회 135,647추천 3
- 계피가루 효능, 생리불순과 생리통에 효과대박[6]
- ▲ 계피가루 효능 계피가루 효능, 생리불순과 생리통에 '효과대박' 계피가루의 효능이 누리꾼들의 관심을 끌고 있다. 후추 그리고 정향과 함께 세계 3대 향신료 중 하나로 꼽히는 계피가루의 효능이 화제다. 대표적인 계피가루의 효능은 탄수화물의 당질, 무기질의 인과철, ...
- D8팁팁뉴스 조회 25,363추천 6
- 울적할 때 먹으면 기분이 좋아지는 음식 best 5
- ▲ 울적할 때 먹으면 기분이 좋아지는 음식 울적할 때 먹으면 기분이 좋아지는 음식 best 5 울적할 때 먹으면 기분이 좋아지는 음식이 누리꾼들 사이에서 관심을 끌고 있다. 스트레스가 쌓이면 쌓인 스트레스를 음식으로 푸는 사람들이 많다. 그런데 무작정 먹고나면 먹을...
- D8팁팁뉴스 조회 10,956추천 1
- 튼튼하고 건강하게 지내고 싶다면 우유를 먹어요[1]
- 우유는 달걀이나 콩과 같이 완전식품으로 꼽히는 식품 중 하나로 우유에는 단백질, 유지방, 유당, 무기질, 비타민과 같은 각종 영양소가 골고루 들어있고 그중 우유 단백질에는 각종 아미노산이 풍부하게 들어있고, 유지방에는 필수 지방산인 리놀산, 아리키토산을 포함되어 있고 ...
- D8팁팁뉴스 조회 2,522추천 1
- 질환별 피해야 하는 과일, 당뇨병 환자 과일 과다섭취 주의[6]
- ▲ 질환별 피해야 하는 과일 질환별 피해야 하는 과일, 당뇨병 환자 '과일 과다섭취 주의' 질환별 피해야 하는 과일이 누리꾼들에게 화제가 되고있다. 우리가 즐겨 먹는 과일은 새콤달콤한 맛은 물론, 풍부한 비타민과 영양소를 가지고 있어 건강에 많은 도움을 준다. 과일...
- D8팁팁뉴스 조회 8,006추천 7
- 힐링캠프, 오현경 몸매 관리 비결은? 오직 한가지만?[1]
- '힐링캠프', '오현경 몸매 관리 비결' 1989년 미스코리아 진으로 활약했던 배우 오현경의 몸매 비결은? 25년이 흐른 지금까지 변함없는 그의 완벽한 바디라인 비결은 오직 한 가지이다. 10년 동안 꾸준히 해 온 요가!. 부었던 살마저 빠지게 하는 일상생활에서 ...
- D8팁팁뉴스 조회 4,740추천 0
- 흡연 경고 그림, 건강보험공단 2월 고지서에 넣어…발송 실시
- 1030만 건의 건강보험료 고지서에 '흡연 경고 그림'을 넣는다는 건강보험공단? 2005년을 시작으로 금연 운동과 흡연 대책 방안을 시작한 복지부와 건강보험공단이 노력으로 현재까지 이어왔다. 최근 화제가 된 것은 26일 건강보험공단에서 건강보험효 고지서에 '흡연 경...
- D8팁팁뉴스 조회 2,428추천 0
- 이유 없는 불안감, 범불안 장애[6]
- 이유 없는 불안감, 범불안 장애 아침에 눈을 떠서 잠을 이룰 때까지걱정을 사서 하는 사람들이 늘어나고 있습니다.실제로는 크게 걱정하지 않아도 될 상황에서과도한 걱정을 하게 되는, 한마디로 말하자면삶의 여러 부분에 대해 비합리적이고과도한...
- M마이민트 조회 5,604추천 6
- 하루 5분 얼굴작아지는 마사지[8]
- 작은 얼굴, V라인 많은 여성 분들께서 원하고 있겠죠?성형외과에가서 뼈를 깎는것 만큼의 효과는 없겠지만일상속에서 실천해 볼 수 있는 얼굴 작아지는 마사지에 대해 알려드릴게요! ...
- M마이민트 조회 27,300추천 8
- 가벼운 우울증 자가관리법, 효과적인 우울증관리[7]
- 가벼운 우울증 자가관리법, 효과적인 우울증관리 아, 이제 우울증이 시작인가..이런게 우울증이라고 하는건가...라는 기분이 들기 시작하면 바로 이 방법들을 시행해주세요 ! 시중에 나와있는 우울증 자가관리...
- M마이민트 조회 18,453추천 8
- 식욕을 줄이는 생활습관[6]
- 식욕을 줄이는 생활습관 1. 평소 식사에 신경 쓰고 식사 전 물 한 컵하루에 아침, 점심, 저녁 3식을 섭취하는 것은 기본 중의 기본이지만조금의 노력을 더하면 효과적으로 식욕을 줄일 수 있습니다전체적...
- M마이민트 조회 8,374추천 8
- 안구건조증 치료법[7]
- 안구건조증 치료법 컴퓨터 스마트폰 TV 등을 장시간 응시 하거나 컴퓨터 모니터를 지속적으로 보는 직업을 가진 경우 등은 눈의 깜박임 횟수의 감소와 눈물의 증발 증가에 의해 안구건조증이 유발될 가능성이 높다. 안구건조증...
- M마이민트 조회 11,722추천 10
- 숙면에 좋은 체조[1]
- 숙면에 좋은 체조 잠을 자는 동안 우리 몸은 자율신경 가운데 부교감 신경이 활성화돼 피로회복과 면역력 증진을 돕는 물질이 분비되 숙면은 건강에 매우 중요하다.체조를 하면 말초신경과 말초혈관을 자극하고 전신의 혈액순환을 원활하게 해줘 몸의 이완과 뇌의이완...
- M마이민트 조회 8,435추천 1
- 감기 예방에 좋다는 프로폴리스 [6]
- 사계절 내내 앓는 감기로 막내의 머리가 안아플날이 없다보니 이번 겨울은 좀 편하게 지냈음 하는 마음에 알아보다가 절반 가격 정도 되는것 같아서 공유해요! 저도 한창 아이들 과외하면서 목감기 예방용으로 먹었었는데 프로폴리스 효과는 다들 아실테니 ㅎ 30미리 스프레이가 2...
- E5dohun 조회 5,755추천 7
