생활상식 > 건강·위생
- 당신이 알고 있는 잘못된 양치질 상식[4]
- 양치질의 중요성을 모르는 사람은 없다. 하지만 제대로 하는 법을 아는 사람들은 생각보다 많지 않다. 당신이 아는 양치질 방법은 어쩌면 틀렸을지도 모른다. 입...
- F1danjuu 조회 3,288추천 2
- 많이 안 먹는데 살 찌는 뜻밖의 원인 8[4]
- [많이 안 먹는데 살 찌는 뜻밖의 원인 8] 많이 먹고 운동을 잘하지 않으면 살찌는 게 당연하다. 하지만 그렇지도 않은데 체중계 바늘이 계속 올라간다면 살이 찌...
- F1danjuu 조회 6,141추천 4
- 음식물을 꼭꼭 씹어야 하는 10가지 이유[1]
- [음식물을 꼭꼭 씹어야 하는 10가지 이유] � � 첫째, 오래 씹으면 소화가 잘 되므로 다른 운동을 하는 데 필요한 에너지가 공급됩니다. � � 둘째, 오래 씹으...
- F1danjuu 조회 6,173추천 4
- ♠ 생강이 여자에게 보약인 이유 18 ♠[12]
- ♠ 생강이 여자에게 보약인 이유 18?♠ 1. 몸을 따뜻하게 해 여성 질환을 예방한다 각종 여성 질병은 몸에 냉기가 흐를 때 발생한다. 생강은 부신수질이라는 호...
- F1danjuu 조회 5,076추천 7
- 겨울철, 한랭질환 주의하세요![6]
- 한랭질환이라고 들어보셨나요? 이렇게 날씨가 추울때 주의해야하는 것이 바로 한랭질활인데요. 겨울철 한파일때는 더욱 예민하게 신경써야하는부분으로 오늘은 ...
- M마이민트 조회 3,189추천 9
- 체지방 줄이려면? 이 음식 먹자!
- 체지방이 무엇인지 알고 계시나요? 체지방은 몸 속에 있는 지방의 양인데요. 체중대비 지방의 비율을 체지방률이라고 하는데, 남자는 10~20%, 여자는 18~28%가 ...
- M마이민트 조회 2,322추천 1
- 잠안올때 호흡법! 478 따라해보세요!
- 오늘은 각 상황별 호흡법에 대해서 알려드릴텐데요. 숨쉬는것에 따라서 기분도 변화되고 몸도 변화된다는 사실! 특히나 오늘은 잠안올때 활용하기 좋은 호흡법에...
- F1면봉이뭘까여 조회 4,977추천 3
- 20년 더 사는 생활습관[8]
- [20년 더 사는 생활습 관] 1. 하루 30분 걷기 ☞ 2.2년 추가 정상 체중을 유지하고 심장 질환과 당뇨병의 위험을 낮춥니다. 그러나 30분을 매일 체크 하는건 까...
- F1danjuu 조회 5,310추천 10
- 장수를 위한 10가지 좋은 습관[11]
- 진리는 어려운 것이 아니고 멀리있는 것도 아닙니다. 어려운 것은 그것을 실천하지 못하는 나약함과 습관의 문제일 뿐입니다. 장수의 비결은 바로 습관을 정복하...
- E9레몬향기1 조회 6,441추천 13
- 결혼 3개월 심한 입냄새로 이혼 남자, 입냄새 고치는 방송[6]
- 입냄새로 이혼 당하면 어떤 기분일까? 구강관리 아무리 열심히 해도 안 없어지는 입냄새를 구강유산균 먹고 고침. 만성 설사병을 장이 건강한 다른 사람의 대변(...
- F1자린크루지 조회 14,101추천 9
- 모기 물렸을 때 올바른 대처방법[2]
- 모기 물렸을 때 올바른 대처방법에 관한 이야기 입니다 모기 정말 귀찮은 존재입니다~~ 안 물리면 딱 좋지만 물렸을 때 가려움증에서 얼른 벗어나게 하는 대처방...
- F1뉴질시골아낙 조회 6,265추천 4
- 건강을 위한 꿀팁 13가지[9]
- 1. 하얀 치아를 원한다면� 상추를 말려서 상추를 바짝 말려서 가루로 빻아서 세면대 옆에 두고 양치할 때마다 치약을 묻힌 칫솔에 살짝 찍어 양치하시면 희고 ...
- E7다루미 조회 5,676추천 14
- 온수는 보약[10]
- 우리가 상온(常溫)의 물만 마셔도 몸은 몰라보게 건강해 진다. 냉수는 체온을 떨어뜨리는데 체온이 1도 떨어질 때마다 면역력은 30% 기초대사력은 12%씩 떨어진...
- E8케이앙 조회 8,546추천 10
- 잠들기 전 ‘물 한잔’ 꼭 마셔야 하는 이유 7가지[17]
- 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 보약과 같다. 작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는...
- E8라즈리 조회 10,753추천 14
- 누구나 젊어질 수 있는 47가지 방법[10]
- 1. 나는 10년 젊어진다.를 선언하라. 선언에는 놀라운 에너지가 있다. 2. 항상 웃어라. 웃음은 노화를 몰아내고 젊음을 되살린다. 3. 즐거운 친구를 만나라. 기...
- E7heesu 조회 12,042추천 15
- 장수하는 15가지 비결[12]
- ① 화를 내지 말자. 흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 사라진다. ② 좋은 물을 많이 마셔라. 몸도 마음도 머리도 육체도 맑아진다. ③ 성격을 바꿔라 우울한...
- E7문학전집 조회 7,398추천 14
- 냉수!! 찬물은 흡연보다 더 나쁘다[17]
- 대부분의 가정에 냉장고와 정수기가 있어서 흔히 냉수를 마신다. 아무 생각없이 시원하게 냉수를 마시는데.. 냉수. 폐질환의 원인이 된다. 냉정히 따지면 흡연보...
- E6우리의하루 조회 19,492추천 14
- 뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다.[6]
- 몸이 차가워지면 몸의 순환이 안 되어 질병과 노화 그리고 죽음이 오며 머리가 뜨거워져 마음이 급하고 정신이 없어서 짜증과 신경질이 생긴다. 이와 반대로 몸...
- E6핑크코스모스 조회 9,364추천 4
- 다섯가지 중 세가지가 해당된다면..?[3]
- 서구화 된 식생활과 잦은 외식, 신체활동의 감소로 인해 대사증후군 환자가 늘어나고있는데 대사증후군이 정확이 무엇인지 마이민트와 함께 알아보...
- M마이민트 조회 7,977추천 2
- 전동칫솔? 일반칫솔? 어떤걸 선택 해야할까[9]
- 1930년대 후반 나일론 모로 만들어진 칫솔이 처음 등장한 후 오늘날까지 수많은 종류의 형태와 재질의 칫솔이 등장했다. 이런 칫솔을 구분지...
- M마이민트 조회 9,460추천 11
- 지금 당장 의자에서 일어나야 하는 이유[6]
- 현대인들은 하루의 반 정도를 의자에서 보낸다. 학업스케줄이라던지 직장생활 때문에 말이다. 하지만 의자에 앉아 오랜 시간을 보내면 ...
- M마이민트 조회 7,851추천 7
- 기억력을 좋게 만드는 5가지 식재료[5]
- 기억력을 좋게 만드는 5가지 식재료 호두를 잘 챙겨 먹으면 뇌에 좋다는 사실은 누구나 다 알고있을 법한 사실이다. ...
- M마이민트 조회 10,560추천 10
- 소금식탐 원인은 뭘까?[3]
- - 기름진 음식, 당도 높은 간식을 즐겨 먹는 것은 우리가 흔히 이야기하는 나쁜 식습관 이다. 하지만 여기에 하나 더 추가되야 할 것이...
- M마이민트 조회 6,622추천 2
- 우리가 몰랐던 딸기의 효능 5가지[12]
- 우리가 몰랐던 딸기의 효능, 5가지 - 본격적인 딸기 제철에 들어서며 식당가에서는 딸기를 이용한 디저트와 음식을 많이 ...
- M마이민트 조회 26,195추천 13
- 홍역-감기 올바른 손씻기 로 예방가능[4]
- 최근 감기와 더불어 홍역이 극성을 부리고있다. 하지만 이 두가지 질환모두 전염되는 속성이있어 전염의 매개인 손을 잘 씻는 것 만으로도 &#...
- M마이민트 조회 7,878추천 3
- 원인불명 섬유근육통, 생활패턴이 중요해[7]
- 최근 배우 박환희 씨가 SNS를 통해 섬유근육통을 앓고있다는 사실을 밝혀 화제가 됐다. 유명 팝스타 레이디가가 역시 이 병을 앓고 있는데 뚜...
- M마이민트 조회 6,268추천 6
- 먹는단식 FMD 식단, 그게뭐야?[1]
- 먹는단식 FMD 식단, 그게뭐야? 지난 20일 방송된 SBS스페셜 에서는 음식을 먹으면서 단식의 효과를 낼 수 있다는 FMD식단이 소개되었다...
- M마이민트 조회 7,701추천 1
- 현대인들 카페인 다이어트가 필요하다.[1]
- 모닝커피 라는 단어가 생겨날 정도로 현대인들에게 매일 한잔의 커피는 일상과도 같다. 맛과 향 때문에도 사랑받는 커피지만 각성 효과 때문...
- M마이민트 조회 6,054추천 0
- 샤워할 때 양치 하시나요??[3]
- E7grace83 조회 5,178추천 1
- 긴장을 푸는 5가지 방법[9]
- 긴장을 푸는 5가지 방법 중요한 사람과의 만남을 앞두고있거나 면접을 앞두고 있을 때 우리는 흔히 긴장된다 라는 표현을 ...
- M마이민트 조회 6,237추천 10
![[속보] 대구 달성군 서재리서 화재...차량 우회하세요](https://www.gukjenews.com/news/thumbnail/202609/3689925_3860466_4754_v150.jpg)
