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- 불면증에 도움되는 숙면취하는 꿀 Tip! (2)
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아무리 잠을자도 숙면을 취하지 못하면시간과 관계없이 피곤하고 스트레스를 받는데요. 조금이라도 숙면을 취하는데 도움이 됐으면 하는 마음으로숙면을 취할 ...
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마이민트
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- 감염병 막는 ‘30초 손씻기’ 6단계
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요즘처럼 손씻기가 중요해진적이 또 있을까 싶을정도인데요!정말 하루에 수십번도 씻게되는 손인데 손씻기에도 방법이 있다고 해요.사실 이제는 많은 분...
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마이민트
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- 심한 입냄새로 결혼 3개월만에 이혼 당한 남자ㅠㅠ (1)
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요즘 마스크 쓰고 다니면서 입냄새 지리는데, 내가 입냄새 있는지 처음 알았음. 내 입냄새로 불쾌했을 애인과 지인에게 미안함 ㅠㅠ 그래서 며칠 ...
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자린크루지
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- 물, 내 몸과 질병에 맞는 건강한 물 섭취법 (2)
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물섭취가 중요하다는것은 누구나 아는 사실인데요.하지만 무조건적으로 물을 많이 섭취하는게 좋은것만은 아니죠!잘못 마시면 오히려 좋지 않을 수 있는 물 섭취...
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마이민트
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- 사도사도 부족한 마스크, 재사용해도 될까? (3)
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마스크 5부제도 실시하고 많이 풀렸다고는 하는데그래도 여전히 부족하고 모자라죠...마스크를 사는데 줄을 서야할줄은 아무도 생각지 못했을텐데 ㅠㅠ그...
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마이민트
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- 얼굴커지는 행동! 이것들 하지마세요! (1)
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선천적인 요인도 있기는 하지만 잘못된 습관으로 인해서얼굴이 커지기도 하는데요!! 무심코하고 있는 행동들...신체 곳곳에 악영향을 미칠 수 있으니 주의해주세...
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마이민트
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- 여성갱년기, 이런 변화가 찾아와요.
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폐경주변기, 폐경이후시기를 포괄하는 여성 갱년기,우리나라의 경우엔 49.7세정도부터 갱년기가 시작된다고 하는데요.갱년기가 찾아오면 어떤 변화가 생기는지 ...
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마이민트
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- 비타민 효능! 더 챙겨먹어요! (2)
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목이 살짝이라도 간질 간질하면 이게 감기인지 코로나인지 불안한 생각부터 하게 되더라구요ㅜㅜ부모님께 말씀드렸더니 비타민 좀 챙겨먹으라고 하시면서 몇통 ...
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S2새콤달콤S2
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- 거북목 예방하는 생활습관
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성인, 학생 할 것 없이 현대인들이라면 대부분 겪고있는 질환거북목증후군! 요즘은 초등학생들도 거북목증후군이 시작된 아이들이 많답니다.눈으로 보는 자세 뿐...
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마이민트
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- 마스크 쓰고 운동해도 되나요? (1)
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치명적인 바이러스로 인해 모든 것을 조심해야하는 요즘..!하지만.. 일부 운동인들은 이 시국에도 헬스장을 향하시는 분들이 많은데요.코로나로 감염 우려로 인...
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마이민트
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- 내 몸에 들어온 빨간불! 건강적신호 증상들은? (1)
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내 몸에 들어온 빨간불!!절대 무시하면 안되는 건강적신호는 무엇인지 알려드릴게요.미리미리 예방하고 관리해야, 치료가 더욱 쉽답니다. 입냄새입냄새는...
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마이민트
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- 코로나19예방! 면역력 높이는 식품 (1)
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마늘면역력 강화의 대표주자음식의 풍미를 더하는 조미료지만 건강에 좋은 항박테리어, 항바이러스의 특성을 가지고 있습니다. 질병치료, 면역력 향상에 굉...
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마이민트
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- 한달에 10kg 감량하는 방법
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한달에 10kg빼기?! 꾸준한 마음으로 노력한다면 가능하답니다.1주차, 2주차, 3주차, 4주차별 다이어트방법 알려드릴게요. 1주차는 준비단계입니다.준비단...
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마이민트
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- 생활속 잘못된 습관, 행동은? (2)
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올바른 방법이라고 알고 있었거나,생활 속 무의식적으로 하게 되는 행동, 습관들...잘못된 습관, 행동을 바로 잡아보세요!! 속이 쓰릴때 우유?속쓰림이...
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마이민트
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- 유자차, 살 덜찌는 체질로 바꿔준다?! (3)
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호불호 거의 없이 누구나 좋아하는 유자차!시큼 달달한 맛이 따뜻하게 마시면 아주 좋은데요.우리나라 전통차인 유자차에 대한 사실들을 알려드릴게요. ...
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마이민트
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- 이어폰을 자주, 오래 쓴다면 꼭 보세요! (2)
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요즘은 이어폰사용이 생활화되었는데요. 없으면 불편하지만, 오래 끼면 더 불편해지는 이어폰...!이어폰을 자주, 오래 쓰다보니 청력이상증세를 호소하는 분들...
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마이민트
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- 최악의 자세, 척추건강을 위해 피하세요! (5)
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나에게 편한 자세가 제일 안좋은 자세다라고 하는 이야기 들어보셨나요?대표적인 나쁜자세로는 다리꼬기, 구부정한 허리, 짝다리자세가 있는데요.오늘은 편하지...
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마이민트
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- 신종 코로나바이러스 감염증, 우한폐렴 행동수칙 (3)
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연초부터 세계적으로 심각한 문제가 생겼는데요.바로 우한폐렴..! 신종 코로나바이러스감염증..많은 뉴스와 기사, 소문들이 돌고 있는데요. 우한폐렴이 언제 없...
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마이민트
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- 상황별 올바른 파스 사용법 (5)
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파스의 종류가 이렇게 많았다니!파스 종류만큼 파스 사용법이 다 다르다는거 알고 계셨나요? 이 상황에선 이 파스!어떻게 써야 하는지 알려드릴게요~ ...
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마이민트
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- 카페인중독 자가진단, 내가 커피중독?! (1)
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식품의약품안전처가 권고한 성인 일일 카페인섭취기준량은 최대 400mg인데요.하루에 커피 3잔이상 마시면 일일 섭취 권고량을 훨씬 넘기게 된답니다. 하지만, ...
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마이민트
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