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사는 이야기 > 수다·잡다

운동은 아침에 좋다네요 (1)

아임엔젤 | 2019.05.20 | 신고
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운동을 하는 시간대가 다 다르죠
아침에는 유산소운동이 좋고
저녁에는 근육키우는 운동이 좋다고
하네요 ,, 왜인지 모르지만 유산소 운동은
아침이 좋군요,, 오전에 운동할 시간이 없는데
더 일찍 일어나 출근전 운동해야하나요 ㅠㅠ

 

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