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사는 이야기 > 수다·잡다

먹는게 가장 살로 덜가는 시간! (1)

sagunza | 2017.10.12 | 신고
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학계의 연구에 의하면 아침에 먹는 음식이

가장 살로 덜간다고 하네요 ㅎㅎ

그리고 오후 7시 이전에는 그렇게 살이 되지는 않는데

사람마다 모두 다르기 때문에 명확한 기준은 없다고 하네요.

하지만 보통 7시 이전에 먹는것들이 좋고

가장 안좋은게 밤 11시 이후에 먹는거라고 하네요.

그래서 다이어트때 6시 이후로는 안먹고 그런거군요..!

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태그#다이어트 #살
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