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계피가루 효능, 생리불순과 생리통에 효과대박

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▲ 계피가루 효능
계피가루 효능, 생리불순과 생리통에 '효과대박' 계피가루의 효능이 누리꾼들의 관심을 끌고 있다. 후추 그리고 정향과 함께 세계 3대 향신료 중 하나로 꼽히는 계피가루의 효능이 화제다. 대표적인 계피가루의 효능은 탄수화물의 당질, 무기질의 인과철, 비타민B를 함유하고 있으며 시나믹 산과 정유가 있어 향료로 쓰이고 있다. 또한 한방에서는 소화기 계통과 자궁을 따뜻하게 해주어 생리불순이나 생리통에 효과가 정말 좋다. 그러나, 열이 많거나 임산부일 경우에는 복용해서는 안된다. 이외에도 계피가루는 열량이 거의 없기 때문에 다이어트에도 매우 탁월하다. 소화가기 찬 경우에도 효능이 있다. 위장관이 운동을 촉진시켜주기 때문에 가스배출 그리고 영양흡수까지 도움이 된다. 남성들의 경우 계피가루를 섭취하면 줄어드는 남성 호르몬을 보완시켜주고 특히 갱년기 남성은 허리 아래가 차고 시리는 증상이 나타나는데 계피가 따뜻한 성질을 가지고 있어 허약하고 찬 증상을 개선시켜준다.  
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