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- 온수는 보약
- 우리가 상온(常溫)의 물만 마셔도 몸은몰라보게 건강해 진다. 냉수는 체온을 떨어뜨리는데체온이 1도 떨어질 때마다면역력은 30%기초대사력은 12%씩 떨어진다. 냉수는 소화, 혈액...
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케이앙
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- 잠들기 전 ‘물 한잔’ 꼭 마셔야 하는 이유 7가지 (2)
- 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 보약과 같다. 작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 ...
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라즈리
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- 누구나 젊어질 수 있는 47가지 방법 (4)
- 1. 나는 10년 젊어진다.를 선언하라.선언에는 놀라운 에너지가 있다. 2. 항상 웃어라.웃음은 노화를 몰아내고 젊음을 되살린다. 3. 즐거운 친구를 만나라.기쁨이 공유되면 행복도...
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heesu
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- 장수하는 15가지 비결 (5)
- ① 화를 내지 말자.흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 사라진다. ② 좋은 물을 많이 마셔라.몸도 마음도 머리도 육체도 맑아진다. ③ 성격을 바꿔라우울한 성격은 밝게 내성적...
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문학전집
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- 냉수!! 찬물은 흡연보다 더 나쁘다 (7)
- 대부분의 가정에 냉장고와 정수기가 있어서 흔히 냉수를 마신다. 아무 생각없이 시원하게 냉수를 마시는데.. 냉수. 폐질환의 원인이 된다. 냉정히 따지면 흡연보다 더 폐에 나쁜 것이...
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우리의하루
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- 뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다. (5)
- 몸이 차가워지면 몸의 순환이 안 되어 질병과 노화 그리고 죽음이 오며 머리가 뜨거워져 마음이 급하고 정신이 없어서 짜증과 신경질이 생긴다. 이와 반대로 몸이 따뜻하면 몸의 순환...
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핑크코스모스
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- 다섯가지 중 세가지가 해당된다면..? (3)
- 서구화 된 식생활과 잦은 외식, 신체활동의감소로 인해 대사증후군 환자가 늘어나고있는데대사증후군이 정확이 무엇인지 마이민트와함께 알아보자 대사증후군이란?&#...
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마이민트
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- 전동칫솔? 일반칫솔? 어떤걸 선택 해야할까 (2)
- �년대 후반 나일론 모로 만들어진 칫솔이처음 등장한 후 오늘날까지 수많은 종류의 형태와재질의 칫솔이 등장했다.이런 칫솔을 구분지을 수 있는 가장 큰 형태는...
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마이민트
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- 지금 당장 의자에서 일어나야 하는 이유 (1)
- 현대인들은 하루의 반 정도를 의자에서 보낸다.학업스케줄이라던지 직장생활 때문에 말이다.하지만 의자에 앉아 오랜 시간을 보내면당뇨병이나 심장병, 뇌졸증...
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마이민트
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- 기억력을 좋게 만드는 5가지 식재료 (4)
- 기억력을 좋게 만드는 5가지 식재료 호두를 잘 챙겨 먹으면 뇌에 좋다는 사실은누구나 다 알고있을 법한 사실이다. 하지만 호두 외에도 우리 뇌에...
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마이민트
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- 소금식탐 원인은 뭘까? (3)
- -기름진 음식, 당도 높은 간식을 즐겨 먹는 것은우리가 흔히 이야기하는 나쁜 식습관 이다. 하지만 여기에 하나 더 추가되야 할 것이 있는데바로 짜게 먹는 것&#...
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마이민트
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- 우리가 몰랐던 딸기의 효능 5가지 (4)
- 우리가 몰랐던 딸기의 효능, 5가지 - 본격적인 딸기 제철에 들어서며식당가에서는 딸기를 이용한 디저트와 음식을많이 찾아볼 수 있다.딸기는 달달한 ...
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마이민트
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- 홍역-감기 올바른 손씻기 로 예방가능 (3)
- 최근 감기와 더불어 홍역이 극성을 부리고있다. 하지만 이 두가지 질환모두 전염되는 속성이있어 전염의 매개인 손을 잘 씻는 것 만으로도 상당부분 예방...
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마이민트
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- 원인불명 섬유근육통, 생활패턴이 중요해 (1)
- 최근 배우 박환희 씨가 SNS를 통해 섬유근육통을 앓고있다는 사실을 밝혀 화제가 됐다.유명 팝스타 레이디가가 역시 이 병을 앓고 있는데 뚜렷한 치료법도 없는 것...
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마이민트
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- 먹는단식 FMD 식단, 그게뭐야? (1)
- 먹는단식 FMD 식단, 그게뭐야? 지난 20일 방송된 SBS스페셜 에서는 음식을 먹으면서단식의 효과를 낼 수 있다는 FMD식단이 소개되었다.단숨에 실시간검색어를 사...
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마이민트
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