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- 시력유지하기, 나빠지는걸 미리 예방해요!
- 시력은 한번 나빠지게 되면 끊임없이 안좋아지는데요.나중에 후회하시지 마시고! 지금 시력을 유지할 수 있는 방법을 알려드릴게요.뻔한 방법들이지만, 진짜 효과, 영향이 있으니 꼭 ...
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마이민트
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- 독감?감기?구별법과 간호할때 주의사항 (2)
- 겨울만되면 매년 유행하는 독감..!미리 예방접종도 맞고, 면역력을 키워서 독감에 걸리지 않으면 가장 좋겠지만 말처럼 쉽게 되지 않은데요. 이번 독감은 전염성이 더 강하다...
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마이민트
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- 몸을 따뜻하게 해주는 차 (1)
- 수족냉증이 심하신 분들!아무리 히터, 난로를 사용해도 수족냉증이 없어지지 않는다면몸을 따뜻하게 만들어주는 차 한잔 드셔보세요. ...
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마이민트
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- 건강검진 전 껌씹어도 되나요?
- 건강검진을 앞두고, 알아야 할 주의해야하는 사항들!기본적인 사항이지만, 놓칠 수 있으니까정확한 검진 결과를 위해서 미리 체크하세요! 1. 혈압은 왼팔로 재야 한다?X ...
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마이민트
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- 치매와 멀어지는 26가지 방법 (6)
- 치매와 멀어지는 26가지 방법 01. 화내지 마라. 흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 파괴된다 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 몸도 마음도 머리도 맑아진다. 03. 성격을 개조하라....
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danjuu
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- 잠이 부족할때 나타나는 증상들
- 잠이 보약이라는 말 다들 들어보셨죠?어젯밤에는 잘 주무셨나요? 잠이 부족할 경우에는 만성 신장질환이 생길 수 있다고해요.뿐만 아니라 이런저런 영향들이 생긴다고 하는데..어떤 ...
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마이민트
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- 음식으로 만드는 동안 피부
- [음식으로 만드는 동안 피부] 요즘 같은 날씨엔 피부가 건조해지고 푸석해지는데요. 그럼 피부의 보습력이 저화되고 주름이 생겨 피부가 급 늙는다는 사실! 알고 계셨나요?음식의...
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danjuu
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- 무료 독감예방접종 아직 안맞으셨나요?! (3)
- 혹시 아직 무료 독감예방접종을 안맞으셨나요!?소아, 노인, 임산부일 경우에는 독감예방접종을꼭 맞아야 하는데요! 독감예방접종은 10세 미만의 아동,50세 이상의 성인,양로...
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마이민트
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- 간이 나쁘면 나타나는 증상들 (1)
- [간이 나쁘면 나타나는 증상들] 1. 감기에 잘 걸리거나 한번 걸린 감기는 잘 떨어지지 않는다 / 2. 혈당치가 높아진다 / 3. 가스가 차고 변비나 설사가 생긴다 / 4. 쉽게 피...
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danjuu
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- 진짜 배고픔? 가짜 배고픔? 구별하는 방법 (2)
- 밥을 먹은지 얼마 안된 것 같은데..활동량도 많지 않았는데 벌써 배가 고프다니? 이게 진짜인지? 가짜인지!감정적인 허기가 아닌지!! 구별할 수 있는 방법을 알려드릴게요^^ ...
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마이민트
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- ◆ 뱃살을 빼기 위한 10가지 방법 (2)
- ※ 복부비만의 척도 ※일반적으로 허리 둘레가 엉덩이 둘레의 85%를 넘으면복부비만이라고 진단한다복부지방의 경우 피하지방보다 내장지방의 양이 많아건강에 위험이 되므로운동과 ...
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danjuu
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- 당신이 알고 있는 잘못된 양치질 상식 (3)
- 양치질의 중요성을 모르는 사람은 없다. 하지만 제대로 하는 법을 아는 사람들은 생각보다 많지 않다. 당신이 아는 양치질 방법은 어쩌면 틀렸을지도 모른다. 입속의 위생과 ...
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danjuu
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- 많이 안 먹는데 살 찌는 뜻밖의 원인 8 (3)
- [많이 안 먹는데 살 찌는 뜻밖의 원인 8] 많이 먹고 운동을 잘하지 않으면 살찌는 게 당연하다. 하지만 그렇지도 않은데 체중계 바늘이 계속 올라간다면 살이 찌는 다른 이유가 ...
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danjuu
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- 음식물을 꼭꼭 씹어야 하는 10가지 이유 (1)
- [음식물을 꼭꼭 씹어야 하는 10가지 이유] 첫째, 오래 씹으면 소화가 잘 되므로 다른 운동을 하는 데 필요한 에너지가 공급됩니다. 둘째, 오래 씹으면 소화가 잘 되기 때문에 ...
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danjuu
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- ♠ 생강이 여자에게 보약인 이유 18 ♠ (6)
- ♠ 생강이 여자에게 보약인 이유 18?♠1. 몸을 따뜻하게 해 여성 질환을 예방한다각종 여성 질병은 몸에 냉기가 흐를 때 발생한다.생강은 부신수질이라는 호르몬을 자극해아드...
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danjuu
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