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오늘의 요리는~~ (1)

pho12 | 2019.07.16 | 신고
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얼마전에 아이 건강검진을 하면서 의사선생님께 들은 질문 한가지...

아이 고기는 일주일에 몇번 정도 먹이시나요?

한... 두세번이요.

그러자 의사선생님께서 하시는 말씀...

매일 먹이세요 

ㅋㅋㅋ

단호박...ㅋㅋ

아이가 체중이 좀 적게 나가는 편이거든요 ;;;ㅎㅎ

그게 꼭 고기때문이라기보단 저도 쫌 체중이 안나가는 편이라서 유전적으로 그런 것도 있긴 있겠지만...

매일 단백질을 섭취해주고 고기를 먹여줘야한다는 사실... 왜 저는 몰랐을까요;;;

 

그래서 오늘 저녁은 스테이크...!

 

스테이크 은근히 애들도 정말 잘 먹더라구요 ㅎㅎ

비싸서 그렇지 아이들도 어른도 좋아하는, 또 몸에 좋은 식재료....ㅋ

저는 올리브 오일이랑 후주랑 소금 넣고 조물조물하다가 팬에 기름을 두르고 굽거든요 ㅎㅎ

앞으로 충~분히 익혀 주면

꿀맛 ㅎㅎㅎ

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