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된장의 효능 (2)

송이송이 | 2013.03.27 | 신고
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된장 효능에 대하여 


◇항암효과

된장은 발효식품 가운데서도 항암효과가 탁월하다. 끓인 경우에도 항암효과가 살

아있다.물질을 투여, 쥐를 암에 걸리도록 한 후 된장을 먹인 결과 된장을 먹

이지 않은 쥐보다 암조직의 무게가 약  80% 나 감소하였다. 된장은 항암 효과는

물론 암세포 성장을 억제시키는 효과가 있다는 것이 밝혀졌다.


 
◇고혈압

된장에 함유되어 있는 히스타민-류신 아미노산은 단백질의 생리 활성이 뛰어나 

두통을 경감시키고, 혈압을 저하시키면서 고혈압에 효험이 있으며, 콜레스테롤을

제거해 줌으로써 혈관을 탄력있게 해준다.
 

◇간기능 강화

된장은 간 기능 회복과 간 해독에도 효과가 있으며, 간 독성 지표인 아미노기 전이

효소의 활성을 떨어뜨린다.


 

◇노인성 치매 예방

콩 속의 레시틴은 뇌기능 향상 효과가 있으며, 사포닌은 기능성 물질로 혈중 콜레

스테롤 수치를 낮추고 과산화지질의 형성을 억제하여 노화 및 노인성 치매를 예방

한다. 또 된장에는 노화를 억제하는 황산화물질이 함유돼 있다.


   
◇소화제 역할

된장은 식욕을 돋구는 음식인 동시에 소화력이 뛰어난 식품으로서 된장과 함께 음

식을 먹으면 체할 염려가 없다. 민간요법에서는 체했을 때 된장을 묽게 풀어 끓인

국을 한 사발 먹으면 체한 기가 풀어진다고 했다.


 
◇골다공증 예방

이소플라본의 유도체는 일명 식물성 에스트로겐으로 뼈의 재흡수를 막고 뼈를 형

성하여 여성의 골다공증도 예방할 수 있다. 


 
◇당뇨 개선

멜라노이딘 성분이 인슐린 분비를 원활하게 하여 당뇨를 개선한다.


 
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태그된장,된장효능
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